lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sebuah studi baru-baru ini yang dilakukan oleh National University Health System (NUHS) menunjukkan bahwa kekeringan vagina adalah faktor risiko terbesar disfungsi seksual di kalangan wanita paruh baya.
Studi menunjukkan wanita dengan kekeringan vagina dapat mengalami peningkatan risiko sebesar 1.300 persen untuk mengembangkan gejala yang lebih serius seperti nyeri genital dan ketidakmampuan untuk orgasme.
Mengapa kekeringan vagina bisa terjadi?
Kekeringan vagina disebabkan oleh kurangnya estrogen, kata Dr Susan Logan, konsultan senior di Departemen Obstetri dan Ginekologi National University Hospital, dalam berita Channel News Asia (CNA), Selasa (22/2/2022).
“Vagina dan vulva ditutupi dengan reseptor estrogen, dan perubahan produksi hormon dan tingkat estrogen yang rendah akan menyebabkan kekeringan pada vagina,” katanya.
Gejala kekeringan vagina biasanya dimulai selama perimenopause, yang terdiri dari dua periode transisi: transisi menopause dini dan transisi menopause terlambat.
Perimenopause dapat diidentifikasi dengan melihat panjang dan frekuensi siklus menstruasi.
Baca juga: Bisakah Tetap Orgasme Setelah Menopause? Tak Perlu Khawatir, Coba Beberapa Tips Berikut
Baca juga: Apakah Menstruasi Dini Bisa Sebabkan Menopause Lebih Cepat? Ini Kata Dokter Spesialis Anak
Pada transisi menopause dini, panjang siklus menstruasi akan lebih dari tujuh hari lebih lama dari biasanya, kata Dr. Logan.
Atau bisa saja mengalami haid (menstruasi) yang lebih pendek dan bahkan mendapatkan haid dua kali dalam sebulan.
Pada transisi menopause yang terlambat, akan ada dua atau lebih siklus yang dilewati.
Dengan ini, wanita tidak mengalami menstruasi selama 60 hari atau lebih.
Dr. Logan mengatakan wanita yang melalui dua transisi mungkin menderita kekeringan vagina.
Beberapa gejala yang menyertai termasuk iritasi, sensasi terbakar, gatal, seks yang menyakitkan, gairah berkurang, orgasme menurun, dan bahkan pendarahan saat berhubungan.
Mereka mungkin juga merasa perlu buang air kecil lebih sering atau mungkin menderita infeksi saluran kemih lebih sering.
Ini adalah "gejala yang tidak menyenangkan", kata Dr. Logan.
Dia menambahkan bahwa pendarahan tentu saja akan "menimbulkan kekhawatiran" dan wanita yang terkena mungkin perlu menjalani pemeriksaan, ultrasound atau tes lain untuk menyingkirkan kemungkinan kanker.
Perimenopause diikuti oleh menopause, yang ditandai dengan satu tahun tidak menstruasi.
Jika tidak diobati, gejala kekeringan vagina yang dimulai pada perimenopause dapat memburuk, kata Dr. Logan.
Produk tertentu bisa membantu
Baca juga: Infeksi Sekitar Organ Intim Bukan Berarti Infeksi Menular Seksual? Simak Ulasan dr. Az Zuhruf
Baca juga: Berikut Ini Dampak Buruk Insomnia pada Kesehatan Fisik, Seksual, dan Psikologis
Dr. Logan menyarankan agar wanita yang mengalami kekeringan pada vagina terlebih dahulu dapat mencoba produk yang tersedia di pasaran.
Pelembab vagina, misalnya, dapat ditemukan di apotek dan dapat digunakan dalam jangka panjang, dua atau tiga kali seminggu.
Untuk digunakan saat berhubungan seks, Dr. Logan merekomendasikan pelumas berbasis air dan silikon, yang juga tersedia.
Mereka yang lebih memilih alternatif alami dapat mencoba minyak zaitun dan minyak kelapa, meskipun dia memperingatkan bahwa produk berbasis minyak dapat mempengaruhi fungsi kondom.
Terakhir, ada pilihan vitamin E yang dapat dicoba, yang dapat dimasukkan melalui vagina atau digunakan secara topikal dalam bentuk minyak, untuk mengatasi kekeringan.
Vitamin D juga dapat dikonsumsi, kata Dr. Logan.
Penelitian telah menyatakan bahwa vitamin D membantu mengatur pertumbuhan jaringan kulit di vagina, sementara vitamin E dapat mempengaruhi pemulihan jaringan, meningkatkan elastisitas vagina, dan dengan demikian mengurangi kekeringan.
Baca juga: Menjaga Kesehatan Seksual Wanita Penting Dilakukan untuk Kesejahteraan Wanita di Usia Dewasa
Baca juga: Wasir hingga Infeksi Seksual Menular Bisa Sebabkan Gatal pada Anus, Bisa Diatasi dengan Cara Berikut
Wanita yang mengalami kekeringan vagina juga dapat pergi ke dokter umum mereka untuk pengobatan resep.
Dokter mungkin merekomendasikan estrogen vagina, kata Dr. Logan, yang tersedia dalam bentuk krim, tablet oral, atau cincin lembut yang dapat dilepas yang dimasukkan ke dalam vagina.
Tablet dan krim digunakan setiap hari selama dua minggu, kemudian tiga kali seminggu, untuk membantu menjaga kadar estrogen yang sehat yang pada gilirannya memastikan kelembapan.
Dr. Logan meyakinkan bahwa estrogen vagina aman, meskipun tidak boleh digunakan secara rutin oleh penderita kanker payudara atau wanita dengan perdarahan vagina yang tidak dapat dijelaskan.
Selain itu, studi NUHS menemukan bahwa estrogen vagina sangat efektif dalam membantu menghindari disfungsi seksual.
Pilihan lain adalah lidokain topikal, obat bius yang berbentuk gel atau salep dan dapat membantu mengatasi rasa sakit saat berhubungan seks jika dioleskan sebelum penetrasi.
Meskipun memiliki sedikit efek mati rasa, dikatakan tidak memiliki efek buruk pada kenikmatan seksual secara keseluruhan.
Laser dan fisioterapi
Laser vagina juga tersedia, meskipun studi penelitian lebih lanjut, terutama pada tindak lanjut dan keamanan jangka panjang, diperlukan, kata Dr. Logan.
Perawatan laser biasanya digunakan untuk mendorong pertumbuhan kolagen dan pembaruan kulit, yang keduanya dapat mengembalikan kelembapan ke bagian tubuh.
Kolagen adalah protein yang meningkatkan elastisitas kulit.
Perawatan ini tidak menimbulkan rasa sakit, meskipun pasien harus tidak berhubungan seks setidaknya selama tiga hari, kata klinik InSync Medical kepada CNA.
Olahraga
Olahraga, khususnya pelatihan dasar panggul, juga dapat membantu mengatasi kekeringan vagina dan disfungsi seksual terkait.
Sebuah studi tahun 2016 menunjukkan bahwa latihan dasar panggul selama 12 minggu, yang tidak hanya meningkatkan tonus otot tetapi juga meningkatkan elastisitas kulit, dapat mengurangi kekeringan pada vagina dan gejala lain dari seks yang menyakitkan.
Studi tersebut menyimpulkan bahwa olahraga merupakan pelengkap yang baik untuk terapi estrogen.
Selain pengobatan dan bentuk perawatan lainnya, wanita yang menderita kekeringan pada vagina juga dapat mengambil manfaat dari memilih celana longgar.
Baca juga: Pentingnya Menjalankan Pola Hidup Sehat dan Olahraga Teratur untuk Mencegah Terjadinya Stroke
Baca juga: Penderita PPOK Tetap Bisa Olahraga, Dokter Jelaskan Bisa Bantu Ringankan Gejala
Pasalnya celana ketat dapat bergesekan dengan kulit dan meningkatkan ketidaknyamanan, kata Dr. Logan.
Mereka mungkin juga bisa menghindari penggunaan kondisioner kain pada pakaian dalam karena dapat mengiritasi kulit.
Jika gejala gagal membaik setelah mencoba perawatan biasa, cari bantuan spesialis kesehatan wanita, kata Dr. Logan, dan jika kekhawatiran tidak ditangani oleh dokter yang ada, dapatkan pendapat kedua.
“Ada banyak bantuan di luar sana. Tanya saja!” kata dr. Logan.
Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.
(TribunHealth.com/Nur)
