lihat foto
TRIBUNHEALTH.C0M - Salah satu hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah melakukan perawatan terhadap gusi.
Banyak orang yang mengabaikan perawatan gusi, karena menganggap dengan merawat gigi saja sudah cukup.
Dokter Spesialis Gigi, drg. Munawir H. Usman, SKG., MAP menjelaskan tentang perawatan gusi agar tidak mudah sakit.
Pasalnya, perawatan gusi yang bisa dilakukan dirumah sebenarnya gusi satu paket dengan gigi dan rongga mulut pada umunya.
Jadi kebiasaan untuk menjaga oral hygine atau menjaga kebersihan mulut seseorang memberikan dampak yang baik terhadap gigi dan gusi pada orang tersebut.
Baca juga: Agar Gigi Tidak Rusak, Hindari Makanan dan Minuman Ini Saat Sahur dan Berbuka
Baca juga: Apakah Perlu Melakukan Perawatan Lain sebelum Mencabut Gigi?
Hal-hal yang perlu dilakukan dan dicermati dirumah adalah terkait perawatan gusi menurut drg. Munawir H. Usman sebagai berikut:
1. Rutin melakukan sikat gigi
Sikat gigi harus dilakukan minimal 2 kali sehari utamanya pada malam hari yang dilakukan sebelum tidur.
"Banyak anggapan masyarakat pada umumnya bila melakukan sikat gigi pada malam hari, ia tetap melakukan konsumsi makanan atau semacam makanan ringan," terang drg. Munawir.
Padahal dia sudah menyikat gigi, tapi masih mengonsumsi makanan dan setelah itu langsung tidur tanpa menyikat giginya lagi.
"Hal ini justru tidak bagus, karena melakukan sikat gigi tersebut merupakan aktivitas terakhir yang dilakukan semua orang sebelum pergi tidur," lanjut drg. Munawir.
Karena jika sudah sikat gigi diharapkan tidak lagi mengonsumsi makanan atau minuman kecuali air putih.
Apabila tetap dilakukan, sisa makanan tersebut akan tertinggal di gigi dan akan menyebabkan terjadinya plak gigi.
Baca juga: Mengenal Scaling Gigi dan Manfaatnya untuk Kesehatan Gigi dan Mulut
Baca juga: Serba-serbi Sikat Gigi yang Benar untuk Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
2. Menggunakan dental flosh atau benang gigi
Dental flosh berguna untuk membersihkan daerah-daerah pada celah gigi.
Biasanya jika menggunakan sikat gigi akan sulit untuk menjangkau daerah-daerah tersebut.
Kenapa dental flosh penting untuk dilakukan?
"Karena pada prinsipnya, struktur pada gusi sering mengalami peradangan pada bagian margin atau pada bagian pinggir dari gusi itu," terang drg. Munawir.
Sehingga diharapkan dengan menggunakan dental flosh tersebut mampu membersihkan atau mengangkat kotoran-kotoran pada daerah celah gigi.
Baca juga: Mengatasi Trauma Anak Terhadap Dokter Gigi Bersama Dokter Gigi drg. R. Ngt. Anastasia Ririen
Baca juga: Memahami Masalah Gigi Hitam pada Anak Bersama Dokter Gigi drg. R. Ngt. Anastasia Ririen
3. Melakukan massage gingiva
Massage ini adalah pijat gusi, hal ini biasanya dianjurkan karena banyak sekali manfaatnya terhadap kesehatan gusi tersebut.
"Biasanya dilakukan dengan kondisi secara lembut dan halus pada daerah-daerah gusi dengan menggunakan jari telunjuk," terang drg. Munawir.
"Membersihkannya dengan cara membentuk setengah lingkarang dari rahang tersebut dan mengikuti kontur pada gusi tersebut," lanjut drg. Munawir.
Jadi tiga hal ini yang bisa dilakukan untuk menjaga agar kesehatan gusi dan gigi tetap terawat dan tidak mudah sakit.
Penjelasan ini disampaikan oleh Dokter Gigi, drg. Munawir H. Usman, SKG., MAP pada tayangan YouTube Tribun Health, 28 April 2021.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/Irma Rahmasari)
Baca juga: Mengenal Penyakit Pneumonia, Gejala Hingga Pengobatannya
Baca juga: Mengenal Penyakit Thalasemia, Kurangnya Sel Darah Merah dalam Tubuh
Baca juga: Jangan Asal Pasang Kawat Gigi, Simak Penjelasan Dokter Berikut Ini