TAG
tidur malam
-
dr. Zaidul Akbar Sarankan Rutin Minum Ini Sebelum Tidur
Sobat sehat, perlunya kita memperhatikan jam tidur malam untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat.
Kamis, 9 Mei 2024 -
6 Tips untuk Penderita Diabetes Agar Tidur Lebih Nyenyak
Menurut meta analisis tahun 2022, penderita diabetes lebih mungkin mengalami insomnia, sindrom kaki gelisah, dan sleep apnea.
Rabu, 14 Februari 2024 -
dr. Zaidul Akbar Imbau Tidur Malam Jam Segini, Bagus untuk Kesehatan & Dicontohkan Rasulullah
Tidur merupakan salah satu aktivitas yang penting bagi tubuh. Tidur ialah keadaan istirahat alami pada tubuh.
Senin, 25 September 2023 -
Coba Tidur Malam Jam Segini, dr. Zaidul Akbar: Ini Contoh dari Rasulullah & Bagus untuk Kesehatan
dr. Zaidul Akbar membeberkan waktu tidur terbaik pada malam hari yang juga dicontohkan oleh Rasulullah SAW.
Selasa, 19 September 2023 -
dr. Zaidul Akbar Jelaskan Waktu Terbaik untuk Tidur Malam hingga Alasan Pentingnya Mematikan Lampu
dr. Zaidul Akbar yang merupakan ahli kesehatan sekaligus pakar obat herbal ini membagikan waktu tidur yang baik, begini penjelasannya.
Jumat, 8 September 2023 -
Dampak Negatif Begadang Menyebabkan Tubuh Tidak Bugar, Saraf Kurang Istirahat dan Tubuh Terasa Lemah
Seringkali seseorang begadang untuk melanjutkan pekerjaan mereka ataupun bermain game. Padahal jam tidur dibutuhkan oleh tubuh tergantung dari usia.
Senin, 17 Januari 2022 -
Terbiasa Tidak Tidur saat Malam Hari, Dokter Ungkap Solusi untuk Mengatasinya
Berikut ini simak penjelasan dokter dalam mengatasi kebiasaan tidak tidur di malam hari.
Senin, 17 Januari 2022 -
Ingin Tidur Malam Berkualitas? Ini yang Perlu Diperhatikan saat Menata Kamar
Beberapa hal ini dapat mempengaruhi kualitas tidur, karenanya perlu diperhatikan saat menata kamar
Minggu, 9 Januari 2022 -
Terlalu Lama Tidur Siang Justru Bisa Berdampak Buruk pada Kualitas Tidur Malam
Selain itu faktor konsistensi juga penting dalam menunjang kualitas tidur yang baik
Minggu, 9 Januari 2022 -
Orang dengan Siklus Tidur Teratur pada Malam Hari Memiliki Risiko Depresi yang Lebih Kecil
Sebaliknya, orang yang lebih aktif di malam hari dikaitkan dengan risiko depresi yang lebib besar
Jumat, 15 Oktober 2021 -
10 Masalah Kesehatan yang Akan Muncul Jika Terus-terusan Begadang, Obesitas hingga Masalah Jantung
Dokter jelaskan berbagai dampak jika nekat begadang tiap hari, salah satunya obesitas
Senin, 22 Maret 2021
