Kandungan serat tinggi di dalamnya telah terbukti mampu mengatur serta menstabilkan gula darah dalam tubuh.

Ini menjadi kabar baik terutama bagi penderita diabetes, di mana pengaturan gula darah menjadi kunci dalam menjaga kesehatan.

Dengan konsumsi yang teratur, kulit buah naga dapat membantu mengatasi diabetes dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

7. Cegah pertumbuhan tumor

Studi terbaru menyoroti kekayaan kandungan antioksidan dalam kulit buah naga.

Antioksidan seperti antosianin dan flavonoid yang terkandung dalam kulit buah naga memiliki peran penting dalam melawan radikal bebas.

Radikal bebas dapat memicu kerusakan sel dan pertumbuhan tumor dalam tubuh.

Antosianin, pigmen alami yang memberikan warna merah, ungu, atau biru pada buah dan sayuran, telah terbukti memiliki efek antioksidan yang kuat.

Baca juga: 10 Manfaat Paprika yang Membantu Menurunkan Berat Badan dan Mendukung Kesehatan Tubuh

Sementara flavonoid, jenis lain dari senyawa antioksidan yang ditemukan dalam kulit buah naga, juga dikenal karena kemampuannya dalam menetralkan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Dengan mengonsumsi kulit buah naga, kita dapat memperoleh manfaat kesehatan yang signifikan dari kandungan antioksidan yang tinggi, termasuk melindungi tubuh dari risiko kerusakan sel dan pertumbuhan tumor.

Inilah alasan mengapa konsumsi buah naga secara keseluruhan, termasuk kulitnya, dapat menjadi bagian penting dari pola makan sehat.

Baca juga: 7 Manfaat Luar Biasa Donor Darah: Menyelamatkan Nyawa dan Meningkatkan Kesehatan

Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lainnya di sini.