Kemangi dapat membantu dalam proses detoksifikasi tubuh, yang dapat berdampak positif pada kesehatan kulit.

Detoksifikasi membantu membersihkan tubuh dari racun dan mempromosikan kulit yang bersih dan sehat.

Sifat antibakteri dan antiinflamasi daun kemangi dapat membantu mengurangi peradangan pada jerawat dan mencegah perkembangbiakan bakteri penyebab jerawat.

Vitamin C dalam kemangi berperan penting dalam sintesis kolagen, yaitu protein struktural yang mempertahankan elastisitas dan kekuatan kulit.

Baca juga: Wanita yang Stres Pasti Akan Mengalami Keputihan, Begini Penjelasannya

Kolagen membantu menjaga kulit tetap kenyal dan tampak lebih muda.

4. Tinggi antioksidan

Daun kemangi kaya akan antioksidan karena mengandung berbagai senyawa kimia yang memiliki sifat antioksidan.

Berikut adalah beberapa komponen yang membuat daun kemangi kaya akan antioksidan:

- Flavonoid:

Daun kemangi mengandung flavonoid, yang merupakan senyawa fitokimia dengan sifat antioksidan.

Beberapa flavonoid yang ditemukan dalam kemangi termasuk orientin, vicenin, dan quercetin.

- Polifenol:

Polifenol adalah kelompok senyawa yang mencakup berbagai antioksidan.

Kemangi mengandung polifenol, seperti eugenol, yang memberikan sifat antioksidan dan antiinflamasi.

- Vitamin C:

Vitamin C (asam askorbat) adalah antioksidan yang kuat yang membantu melawan radikal bebas dan merangsang produksi kolagen.

Kemangi mengandung vitamin C, yang dapat memberikan manfaat antioksidan bagi kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.

- Karotenoid:

Karotenoid adalah pigmen tumbuhan yang memiliki sifat antioksidan.

Daun kemangi mengandung karotenoid seperti beta-karoten, yang dapat diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.

Baca juga: Makanan Sehat Ini Bisa Jadi Sahabat Pasien Diabetes, Tak Picu Gula Darah Naik

- Beta-karoten:

Beta-karoten adalah pigmen yang memberikan warna oranye pada sejumlah sayuran dan buah.

Kemangi, dengan warna hijau cerahnya, mengandung beta-karoten yang membantu melawan radikal bebas dan mendukung kesehatan mata dan kulit.

- Minyak atsiri:

Daun kemangi mengandung minyak atsiri, termasuk eugenol, yang memiliki sifat antiseptik dan antioksidan.

Eugenol dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kulit dan dapat membantu melawan mikroorganisme penyebab penyakit.

Baca juga: Pedoman Belanja Bahan Makanan untuk Pasien Diabetes Dukung Manajemen Kadar Gula Darah

Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lainnya di sini.