Mengunyah daun kemangi dapat merangsang produksi air liur.

Air liur memiliki peran penting dalam membersihkan mulut dan mengurangi risiko bau mulut.

Baca juga: Camilan Nikmat yang Rendah Gula, Cocok Dikonsumsi Setiap Hari oleh Penderita Diabetes

2. Mengontrol kadar gula darah

Daun kemangi memiliki beberapa potensi manfaat dalam mengontrol kadar gula darah, khususnya pada pasien diabetes.

Meskipun belum ada konsensus ilmiah yang kuat, beberapa penelitian awal menunjukkan beberapa efek positif dari daun kemangi terhadap kadar gula darah.

Beberapa penelitian pada hewan dan percobaan laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak daun kemangi dapat meningkatkan sensitivitas insulin.

Sensitivitas insulin yang baik membantu tubuh lebih efektif menggunakan insulin untuk mengontrol kadar gula darah.

Daun kemangi diketahui mengandung senyawa-senyawa bioaktif, termasuk flavonoid, yang dapat membantu mengurangi resistensi insulin.

Resistensi insulin adalah kondisi di mana sel-sel tubuh kurang responsif terhadap insulin.

Kemangi mengandung antioksidan, termasuk polifenol, yang dapat membantu melawan stres oksidatif pada sel-sel tubuh.

Stres oksidatif dapat berkontribusi pada perkembangan diabetes tipe 2.

Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi daun kemangi dapat membantu mengurangi peningkatan kadar gula darah setelah makan (postprandial).

Ini dapat bermanfaat bagi pasien diabetes dalam mengelola kontrol gula darah setelah makan.

Beberapa penelitian pada hewan juga menunjukkan potensi kemampuan daun kemangi untuk menurunkan kadar gula darah puasa.

3. Tingkatkan kesehatan kulit

Daun kemangi memiliki beberapa potensi manfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit, terutama karena kandungan nutrisi dan senyawa aktif yang dimilikinya.

Daun kemangi mengandung senyawa antiinflamasi, seperti eugenol, yang dapat membantu meredakan peradangan pada kulit.

Ini dapat bermanfaat bagi orang yang mengalami masalah kulit inflamasi, seperti jerawat atau eksim.

Kemangi mengandung antioksidan, termasuk vitamin C dan A, yang membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit.

Antioksidan membantu melindungi kulit dari penuaan dini dan menjaga kecerahan kulit.