lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Stroberi adalah salah satu buah yang cukup populer di Indonesia.
Buah stroberi berbentuk kecil, kebanyakan memiliki warna merah dan rasa yang manis sehingga menjadi favorit banyak orang.
Stroberi bisa dinikmati secara langsung sebagai camilan, dijadikan salad, jus buah atau diolah menjadi hidangan penutup.
Walaupun bentuknya kecil, stroberi menyimpan banyak vitamin c dan kandungan gizi lainnya.
Baca juga: Dok, Wajarkah Anak Mengalami Kemunduran atau Ngompol Setelah Berhasil Toilet Training?
Yuk simak beberapa fakta tentang stroberi yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
1. Stroberi merupakan jenis mawar
Stroberi memiliki nama ilmiah fragaria x ananassa.
Fragaria merupakan buah stroberi sub jenis atau bagian dari keluarga Rosaceae atau mawar.
Tumbuhan yang masuk ke dalam subfamli rosoideae setidaknya memiliki dua putik yang tidak terhubung atau berkembang menjadi achene.
2. Stroberi memiliki beragam warna
Bagi kamu yang suka buah stroberi, ada kabar baik, sebab buah favoritmu ini tidak hanya berwarna merah.
Stroberi ada yang berwarna putih, merah muda, kuning dan keemasan.
Varietas ini dihasilkan dengan menyilangkan stroberi liar dan menyimpan benih dari tanaman-tanaman yang memiliki warna berbeda.
3. Kandungan vitamin C yang tinggi
Banyak orang berpikiran jika jeruk adalah buah yang mengandung vitamin C paling tinggi.
Faktanya buah stroberi mengandung vitamin C lebih banyak daripada jeruk.
Dalam satu buah stroberi merah beras mengandung 10,5 mg vitamin C, sementara buah jeruk mengandung 70 mg vitamin C.
4. Memiliki biji dipermukaan
Stroberi bisa dibilang sebagai buah yang unik karena memiliki biji yang terletak dipermukaan kulitnya.
Pada umumnya, biji pada buah-buahan terletak di bagian dalam, namun tidak dengan stroberi.
Stroberi menjadi satu-satunya buah yang memiliki biji di bagian luarnya dengan jumlah sekitar 200 biji.
5. Obat tradisional bangsa Romawi kuno
Bangsa Romawi kuno percaya jika buah stroberi dapat membantu meringankan berbagai macam penyakit.
Diantaranya melankolis, pingsan, peradangan, dan demam.
Kandungan vitamin C pada buah stroberi menjadi salah satu alasan buah ini jadi obat tradisional.
6. Makanan super
Selain tinggi akan vitamin C, stroberi juga disebut makanan super karena mengandung vitamin dan mineral yang tinggi.
Diketahui stroberi kaya akan zat antioksidan, mangan, folat dan kalsium.
Dengan mengonsumsi stroberi secara teratur tubuh akan merasakan berbagai manfaat seperti sistem kekebalan tubuh yang meningkat, menjaga kesehatan mata, mencegah penyakit jantung dan diabetes serta melawan kanker.
7. Simbol cinta
Stroberi yang memiliki warna merah segar dan berbentuk bulat mirip hati sering dianggap sebagai simbol cinta.
Stroberi juga sering digunakan untuk mempercantik hidangan hingga erat kaitannya dengan romansa dan kasih sayang.
8. Jadi masker wajah
Selain baik untuk dikonsumsi secara langsung maupun dijadikan bahan makanan atau minuman, stroberi juga bisa dijadikan sebagai masker wajah.
Kandungan vitamin C serta antioksidan dalam buah stroberi mampu membuat kulit lebih cerah dan terlihat lebih segar.
Sifat antioksidannya berperan dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
9. Museum stroberi
Di Belgia, terutama di kota Wepion, musim stroberi merupakan waktu yang cukup penting.
Di negara tersebut berdiri sebuah museum khusus stroberi.
Museum stroberi ini menjelaskan sejarah buah stroberi di wilayah tersebut serta pentingnya buah ini bagi perekonomian lokal.
(Tribunhealth.com)
Baca juga: Dok, Bagaimana Cara Mengetahui Rahim Terbalik Pada Wanita?
