lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Kehamilan pertama adalah pengalaman yang unik dan penuh dengan hal baru.
Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan diri sendiri dan janin sejak awal.
Mulai dari makanan yang boleh dikonsumsi, aktivitas yang harus dihindari, hingga jadwal kontrol ke dokter, semuanya perlu diketahui.
Untuk membantu menjalani kehamilan dengan nyaman dan aman, berikut beberapa pertanyaan penting yang sebaiknya ditanyakan kepada dokter kandungan:
1. Obat Apa Saja yang Perlu Diminum Selama Hamil?
Dokter biasanya akan menyarankan konsumsi asam folat, terutama selama trimester pertama, karena penting untuk perkembangan janin.
Beberapa ibu hamil mungkin juga membutuhkan hormon progesteron, tergantung kondisi masing-masing.
Karena itu, konsultasi dengan dokter sangat penting agar obat yang dikonsumsi aman dan sesuai kebutuhan.
Baca juga: Trik Atasi Stretch Mark Selama dan Setelah Kehamilan, Jangan Lupa Jaga Kelembapan Kulit
2. Apa Saja Makanan dan Aktivitas yang Harus Dihindari?
Selama hamil, ibu perlu menghindari:
- Ikan mentah (seperti sushi)
- Alkohol
- Rokok
- Susu yang belum dipasteurisasi
- Olahraga berat
Sebaiknya ibu hamil juga membatasi kafein dan junk food, agar kesehatan ibu dan janin tetap terjaga.
3. Tes dan USG Apa Saja yang Akan Dilakukan?
Ibu hamil sebaiknya bertanya tentang tes dan pemeriksaan apa saja yang akan dilakukan selama kehamilan.
Dokter biasanya memberikan jadwal tes darah, USG, dan pemeriksaan lainnya agar kehamilan bisa dipantau secara rutin selama sembilan bulan.
Baca juga: 8 Tips Atasi Masalah Pencernaan Selama Kehamilan
4. Komplikasi Apa Saja yang Mungkin Terjadi?
Selama kehamilan, beberapa kondisi kesehatan bisa muncul, seperti:
- Hipertiroidisme
- Tekanan darah tinggi (hipertensi)
- Diabetes gestasional
Dokter akan melakukan pemeriksaan berkala untuk mendeteksi risiko sejak dini. Penanganan cepat bisa membantu mencegah komplikasi yang lebih serius.
5. Gejala Apa yang Harus Diwaspadai?
Ibu hamil harus segera memberi tahu dokter jika mengalami:
- Nyeri perut hebat
- Pendarahan
- Mual dan muntah berlebihan
- Pusing atau sakit kepala berat
Gejala-gejala ini bisa menjadi tanda adanya masalah, jangan ragu untuk segera berkonsultasi.
Baca juga: 4 Bahaya Mager saat Hamil, Bisa Picu Hipertensi hingga Depresi
6. Apa Saja yang Harus Ada dalam Pola Makan Ibu Hamil?
Makanan bergizi penting untuk mendukung pertumbuhan janin. Pola makan sehat sebaiknya mencakup:
- Buah-buahan dan sayur
- Biji-bijian utuh
- Sumber protein rendah lemak
- Cukup air putih
7. Kapan Harus Kembali Kontrol ke Dokter?
Pada trimester pertama, ibu hamil biasanya disarankan kontrol setiap 3–4 minggu sekali.
Namun, dokter bisa saja membuat jadwal yang berbeda, tergantung kondisi dan kebutuhan masing-masing ibu hamil.
Baca juga: 4 Risiko Kesehatan Jika Ibu Hamil Malas Makan, Tumbuh Kembang Janin Bisa Terhambat
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Buku Hamil Tanpa Galau - Teman Bumil di sini
Buku Hamil Tanpa Galau hadir untuk memberikan edukasi, informasi lengkap hingga tips untuk Mums selama menjalani proses kehamilan hingga persiapan persalinan. Bagian dalam buku menggunakan kertas warna yang redup namun menarik dengan tinta warna kontras sehingga membuat mata lebih nyaman untuk membaca.
- Approved by expert (dokter spesialis kandungan/obgyn/Sp.OG)
- Berisi informasi mengenai tahapan kehamilan per trimester, tes kehamilan yang harus dijalani, mitos-mitos seputar kehamilan, hubungan suami istri selama kehamilan, persiapan persalinan.
- Ilustrasi dan karakter khas Teman Bumil yang menarik.
- Kata-kata yang sederhana dan mudah dipahami.
Dapatkan Buku Hamil Tanpa Galau - Teman Bumil di sini
