lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - MPASI atau Makanan Pendamping ASI mulai bisa diberikan saat bayi berusia 6 bulan.
Namun, MPASI harus disiapkan dengan cara yang tepat. Jika tidak, nutrisi yang dibutuhkan bayi bisa terganggu.
Sayangnya, masih banyak orang tua yang tanpa sadar melakukan kesalahan saat membuat MPASI, sehingga kebutuhan gizi anak tidak terpenuhi dengan baik.
Berikut beberapa kesalahan umum dalam menyiapkan MPASI:
1. Kurang Menjaga Kebersihan
Sistem imun bayi belum sempurna, jadi tubuhnya mudah terserang penyakit jika makanan tidak higienis.
Pastikan semua alat dan bahan MPASI bersih. Gunakan wadah terpisah untuk bahan mentah dan makanan matang. Selalu cuci sayur dan buah sebelum dimasak. Pastikan bahan seperti telur dan daging dimasak hingga matang sempurna.
Baca juga: 7 Manfaat Minyak Zaitun untuk Campuran MPASI, Penuhi Kebutuhan Nutrisi Si Kecil
2. Penyimpanan Makanan yang Salah
MPASI harus disimpan dengan cara yang benar: Simpan makanan di lemari pendingin dengan suhu di bawah 5°C.
Pisahkan makanan mentah (daging, ikan) dari makanan yang sudah matang agar tidak tercemar. Makanan yang tidak disimpan setelah lebih dari 2 jam sebaiknya tidak diberikan lagi.
3. Tekstur Makanan Tidak Sesuai Usia
Tekstur MPASI harus disesuaikan dengan usia bayi agar aman dan menunjang perkembangan makan.
- 6–9 bulan: makanan halus seperti puree atau lumat.
- 9–12 bulan: makanan yang dicincang halus atau bisa digenggam.
- Usia lebih dari 12 bulan: sudah bisa makan makanan keluarga dengan pengawasan.
Tekstur yang salah bisa membuat bayi tersedak dan menghambat perkembangan otot mulut.
Baca juga: 5 Alasan Hati Ayam Cocok Jadi Menu MPASI, Penuhi Kebutuhan Nutrisi Si Kecil
4. Kandungan Gizi Tidak Seimbang
MPASI harus mengandung gizi lengkap, terutama di usia di bawah 2 tahun yang merupakan masa penting pertumbuhan.
Pastikan makanan mengandung:
- Energi
- Protein
- Zat besi
- Zinc (seng)
- Vitamin dan mineral lainnya
5. Terlalu Mengandalkan Protein Nabati
Seringkali orang tua lebih banyak memberi sayur dan buah, tapi lupa memberikan protein hewani seperti ayam, ikan, atau daging.
Padahal, protein hewani sangat penting untuk tumbuh kembang anak karena mengandung zat besi dan nutrisi lain yang mudah diserap tubuh.
Baca juga: 4 Tahapan Tekstur MPASI Sesuai Usia Bayi: Belajar Makan dengan Aman
6. Memberikan Minuman Selain ASI
Banyak yang berpikir bayi yang sudah makan MPASI bisa diberi jus atau susu sapi. Padahal ini tidak disarankan.
Menurut IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia, jus buah dan susu sapi tidak boleh diberikan sebelum bayi berusia 12 bulan. Air putih boleh mulai diberikan sejak usia 6 bulan, dalam jumlah kecil dan sesuai kebutuhan.
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Mustela Hydrabebe Body Lotion - Lotion Bayi di sini
Mustela Mustela Hydrabebe Body Lotion adalah lotion bayi yang memberikan kelembapan yang lebih tahan lama untuk melindungi dan memperkuat kulit dari kekeringan, kemerahan dan iritasi.
Kandungan:
• Patented Natural Ingredients
• Avocado Perseose®: Berfungsi untuk melindungi, memperkuat, dan menjaga kelembaban kulit bayi
• Jojoba oil: Menambah cadangan lipid dan memperbaiki lapisan kulit
• Shea butter: Menenangkan dan memelihara lapisan kulit agar lembut dan lembap
• Tidak mengandung bahan kimia berbahaya
• Formula hypoallergenic, cocok untuk kulit bayi yang masih sensitif
Manfaat:
• Lotion untuk melembabkan dan menguatkan kulit bayi agar terhindar dari kekeringan, kemerahan dan iritasi
• Memberikan kelembapan yang tahan lama
• Membuat kulit halus, kenyal, dan lembut
• Aman untuk bayi baru lahir
Feedback Texture:
• Tekstur lembut, ringan dan tidak lengket
• Cepat menyerap ke kulit
• Aroma bayi yang lembut khas mustela
Dapatkan Mustela Hydrabebe Body Lotion - Lotion Bayi di sini
