lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Dalam proses tumbuh kembang anak, orang tua perlu mengajari anak hal-hal yang mendukung tumbuh kembangnya.
Salah satunya adalah mengajari keterampilan motorik halus dan kasar pada anak-anak.
Keterampilan motorik halus pada anak melibatkan koordinasi dan kontrol otot-otot kecil yang rumit, terutama di tangan, jari-jari, dan pergelangan tangan.
Keterampilan ini penting untuk melakukan tugas-tugas yang tepat dan terperinci yang berkontribusi pada kehidupan sehari-hari dan kegiatan akademis anak.
Baca juga: 7 Buah-buahan yang Dapat Membantu Mengatasi Dehidrasi pada Anak
Sedangkan keterampilan motorik kasar pada anak melibatkan penggunaan kelompok otot yang lebih besar secara terkoordinasi untuk melakukan aktivitas dan gerakan fisik yang membutuhkan kekuatan, keseimbangan, dan koordinasi.
Keterampilan ini mencakup tindakan mendasar seperti merangkak, berjalan, berlari, melompat, melempar, dan menangkap.
Saat anak-anak tumbuh dan berkembang, keterampilan motorik kasar mereka akan semakin terasah, sehingga mereka dapat terlibat dalam tugas-tugas fisik yang lebih kompleks seperti olahraga dan aktivitas di luar ruangan.
Baca juga: 7 Tips Berikan dan Menjaga Gizi Seimbang pada Anak, Bantu Dukung Tumbuh Kembang Lebih Optimal
Aktivitas Keterampilan Motorik Halus yang Harus Diajarkan pada anak
Berikut ini beberapa keterampilan motorik halus yang bisa Moms dan Dads ajarkan kepada si kecil.
1. Kreasi plastin
Libatkan anak dalam membentuk playdough untuk meningkatkan keterampilan motorik halus.
Dorong mereka untuk membuat berbagai bentuk objek atau bahkan karakter untuk mengembangkan kekuatan dan koordinasi jari.
2. Merangkai manik-manik
Moms bisa menyediakan manik-manik warna-warni untuk dirangkai oleh anak-anak.
Kegiatan ini meningkatkan koordinasi tangan-mata dan ketepatan saat anak-anak dengan hati-hati merangkai manik-manik ke tali dan mengasah cengkraman mereka.
3. Melukis dengan jari
Melukis dengan jari memungkinkan anak-anak mempelajari tekstur dan warna sambil mengasah keterampilan motorik halus mereka.
Dorong mereka untuk menciptakan karya seni imajinatif dengan menggunakan jari-jari mereka, yang akan meningkatkan kontrol dan ketangkasan jari.
4. Kolase stiker
Sediakan berbagai stiker untuk anak agar dapat membuat kolase stiker.
Mengupas dan menempelkan stiker di kertas dapat melatih kontrol jari, koordinasi tangan-mata, dan kreativitas anak.
Baca juga: 5 Olahraga untuk Anak, Selain Dukung Tumbuh Kembangnya juga Bikin Lebih Sehat
5. Menggambar dan mewarnai
Sediakan buku mewarnai, krayon, dan spidol agar anak dapat mengekspresikan kreativitasnya.
Aktivitas menggambar dan mewarnai dapat meningkatkan keterampilan motorik halus dengan mendorong gerakan yang terkontrol dan presisi.
6. Bermain teka-teki
Perkenalkan teka-teki dengan berbagai tingkat kesulitan.
Menyusun teka-teki dapat mendorong manipulasi jari, koordinasi tangan-mata, dan keterampilan memecahkan masalah, yang mendorong perkembangan kognitif dan motorik halus.
Aktivitas Keterampilan Motorik Kasar yang Harus Diajarkan pada anak
Berikut ini beberapa keterampilan motorik kasar yang bisa Moms dan Dads ajarkan kepada si kecil.
1. Bersepeda
Pekenalkan sepeda sebagai aktivitas motorik kasar yang klasik dan menyenangkan.
Bersepeda dapat meningkatkan kekuatan kaki, keseimbangan, dan koordinasi, sehingga memberikan petualangan luar ruangan yang menyenangkan bagi anak.
2. Lompat tali
Lompat tali adalah aktivitas yang menyenangkan yang bisa diajarkan kepada anak.
Libatkan anak dalam permainan lombat tali untuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular, koordinasi, dan gerakan seluruh tubuh.
Baca juga: 7 Nutrisi yang Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anak, Bagus untuk Dukung Tumbuh Kembang
3. Eksplorasi jalur sensorik
Ciptakan jalur sensorik dengan meletakkan berbagai tekstur dan permukaan di lantai.
Dorong anak untuk berjalan, melompat, atau meloncat di sepanjang laur, untuk meningkatkan keseimbangan, koordinasi, dan integrasi sensorik.
4. Jalan-jalan di alam
Jalan-jalan di alam bersama anak dan buatlah suatu permainan, ini akan menjadi suatu aktivitas yang menyenangkan untuk anak.
Doromg anak untuk berlatih berlari, melompat, dan menjelajah saat bermain.
Ini akan memberikan latihan motorik kasar yang menyeluruh di lingkungan luar ruangan.
5. Bermain hula hoop
Bermain hula hoop dapat membantu meningkatkan motorik kasar anak.
Anak-anak dapat berlatih berputar dan mengeksplorasi gerakan kreatif.
Aktivitas ini dapat mendukung pengembangan kekuatan inti, keseimbangan, dan koordinasi saat mereka terlibat dengan gerakan rumit hula hoop.
Baca juga: 7 Manfaat Berikan Madu untuk Anak, Selain Dukung Tumbuh Kembang juga Bisa untuk Obat Batuk
6. Permainan kicball
Adakan permainan kickball di halaman rumah bersama dengan di kecil.
Menendang bola meningkatkan kekuatan kaki anak, berlari meningkatkan kebugaran kardiovaskular, dan koordinasi yang dibutuhkan untuk permainan berkontribusi pada perkembangan keterampilan motorik kasar secara keseluruhan.
Dengan mengajarkan aktivitas motorik halus dan kasar pada anak, diharapkan anak memiliki tumbuh kembangnya yang optimal.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 7 Manfaat Orang Tua Bermain Bersama Anak, Bagus untuk Dukung Tumbuh Kembangnya
