lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sikat gigi merupakan salah satu kebiasaan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan rongga mulut.
Ini merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kebersihan rongga mulut dan mencegah berbagai masalah yang bisa muncul, salah satunya gigi berlubang.
Sikat gigi disarankan dua kali sehari, yang baiknya dilakukan pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.
Lantas, kapan waktu yang tepat untuk sikat gigi saat puasa?
Apakah sikat gigi saat puasa ini boleh dilakukan?
Baca juga: Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut agar Tetap Segar Saat Menjalankan Puasa
Dilansir dari YouTube Tribun Health, Dokter Gigi dari RS PKU Muhammadiyah Surakarta, drg. Astri Zuraida Jannati menjelaskan tentang sikat gigi saat puasa.
Menurut penjelasan drg. Astri, sikat gigi boleh dilakukan saat sedang puasa.
Waktu yang tepat dianjurkan sikat gigi saat puasa adalah setelah sahur.
Hal ini dikarenakan setelah sahur biasanya masih ada sisa makanan sahur yang menempel di bagian gigi, sehingga harus segera dibersihkan dengan menyikat gigi.
Baca juga: Berapa Lama Idealnya Sikat Gigi Perlu Diganti? drg. Selly Beri Penjelasan
Selain itu, sikat gigi saat puasa juga dianjurkan sebelum tidur, agar rongga mulut terjaga kebersihannya saat tidur semalaman.
"Biasanya sebelum sholat subuh usahakan untuk sikat gigi lebih dulu dan pada saat sebelum tidur."
"Mungkin setelah berbuka puasa atau setelah sholat tarawih, itu boleh sikat gigi," jelas drg. Astri.
Bolehkah Sikat Gigi Saat Puasa?
drg. Astri menuturkan, sikat gigi yang dilakukan selama puasa berlangsung sebenarnya boleh dilakukan dan tidak ada masalah.
Namun, sebaiknya jangan terlalu berlebihan sikat gigi saat puasa.
"Misalnya sikat gigi setiap 2 atau 3 jam sekali, ini tidak disarankan," terang drg. Astri.
Baca juga: 7 Tips Mudah Mencegah Gigi Berlubang, Selain Rutin Sikat Gigi Lakukan Hal Ini
"Karena pasta gigi yang ada di Indonesia ini kebanyakan berbusa dan ada aroma segarnya."
"Ditakutkan jika aroma segar ini berlebihan, bisa tertelan ke dalam mulut yang bisa meragukan puasanya."
"Akan tetapi, selebihnya boleh untuk sikat gigi saat puasa, yang penting tidak berlebihan," lanjutnya.
Penjelasan tersebut disampaikan oleh Dokter Gigi dari RS PKU Muhammadiyah Surakarta, drg. Astri Zuraida Jannati dalam tayangan YouTube Tribun Health.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: Waktu Terbaik Gunakan Dental Floss, Dokter Gigi Imbau Gunakan di Waktu Ini
