lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sikat gigi merupakan alat untuk menjaga kebersihan gigi dari sisa makanan dan kotoran yang tertinggal di gigi.
Gigi yang dipenuhi dengan plak bisa mengundang berbagai masalah kesehatan gigi, mulut, dan bahkan memengaruhi organ tubuh lainnya.
Karena itu, menyikat gigi menjadi salah satu rutinitas yang harus dilakukan setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca juga: 7 Tips Mudah Mencegah Gigi Berlubang, Selain Rutin Sikat Gigi Lakukan Hal Ini
Sikat gigi sendiri memiliki kualitas yang berbeda-beda, ada yang cepat rusak bulu sikatnya, ada yang tahan dipakai untuk waktu yang lama.
Terkadang, kita tidak terlalu memperhatikan seberapa sering kita mengganti sikat gigi.
Lantas, berapa lama idealnya sikat gigi ini harus diganti?
Dilansir dari YouTube Tribun Health, Dokter Gigi Spesialis Orthodonti dari Klinik Apic, drg. Selly Amelia, Sp.Ort memberikan penjelasan mengenai waktu ideal untuk mengganti sikat gigi.
drg. Selly menjelaskan, untuk rekomendasi mengganti sikat gigi, sebaiknya diganti setiap 3-4 bulan sekali.
Selain waktu, ada hal lain yang perlu dipertimbangan dalam mengganti sikat gigi.
Karena pemakaian orang berbeda-beda, drg. Selly menyarankan untuk mengganti sikat gigi ketika bulu sikat sudah mulai keluar atau melebar.
Baca juga: Waktu Terbaik Gunakan Dental Floss, Dokter Gigi Imbau Gunakan di Waktu Ini
"Misalnya baru menggunakan sikat gigi selama sebulan, namun bulu sikat sudah melebar."
"Ini perlu diperhatikan beberapa hal, yaitu lihat kualitas sikat gigi tersebut dan pemakaian sikat gigi."
"Jadi misalkan sudah menggunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut, namun dalam waktu satu bulan bulu sikat sudah melebar, itu berarti sikat giginya terlalu kencang," jelas drg. Selly.
Menurut penjelasan drg. Selly, sikat gigi tidak perlu terlalu kencang, yang penting rata.
Untuk durasi sikat gigi sendiri disarankan minimal 2 menit, karena memang harus diratakan hingga bagian belakang.
Tak hanya itu, drg. Selly juga menyarankan untuk sikat gigi di depan kaca, agar tahu bagian gigi mana yang belum bersih.
"Untuk sikat gigi saya sarankan di depan kaca, anak-anak pun juga lebih baik di depan kaca."
"Akhirnya anak-anak bisa memposisikan diri, lebih tau mana bagian yang kurang bersih, yang akhirnya akan menimbulkan kesadaran sendiri dari anak."
Baca juga: 7 Buah yang Sebaiknya Tidak Dikupas, Kandungan Nutrisi Bisa Terbuang
"Untuk orang dewasa juga akhirnya memahami bagian mana yang kurang bersih," jelas drg. Selly.
Anda disarankan untuk mengganti sikat gigi supaya pembersihan pada gigi bisa efektif.
Penggunaan sikat gigi dengan bulu sikat yang melebar tidak lagi efektif untuk membersihkan sisa makanan yang terselip di antara gigi.
Karena itu, perhatikan waktu pemakaian sikat gigi dan perhatikan bulu sikat gigi, jika sudah rusak sebaiknya segera diganti dengan yang baru.
Penjelasan ini disampaikan oleh Dokter Gigi Spesialis Orthodonti dari Klinik Apic, drg. Selly Amelia, Sp.Ort dalam tayangan YouTube Tribun Health.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
Baca juga: Kopi vs Matcha, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Tubuh? Simak Penjelasan Berikut
Berikut ini dental floss untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang terselip di sela-sela gigi, klik di sini untuk mendapatkannya.
Benang gigi yang tidak mudah putus berfungsi untuk mengangkat sisa-sisa makanan dan plak di antara gigi yang sulit dijangkau.
Gigi dan gusi terasa bersih dan nyaman dengan tekstur satin yang lembut. Dirancang secara khusus untuk kebersihan gigi dan mulut yang maksimal dan efektif.
Bergerak Dengan Mudah Di Antara Gigi & Gusi
Benang gigi berlapis lilin dengan tekstur satin yang tipis dan lebar lebih leluasa bergerak di antara gigi dan gusi.
Benang Gigi Dengan Rasa Mint
Menjaga mulut tetap bersih dan nafas lebih segar dengan sensasi mint yang menyegarkan.
Design Compact & Praktis Untuk Dibawa
Kemasan yang kecil dan compact, praktis dan mudah dibawa di perjalanan.
Berikut ini dental floss untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang terselip di sela-sela gigi, klik di sini untuk mendapatkannya.
(Tribunhealth.com)
