lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Berikut khasiat yang ditawarkan daun kelor untuk kesehatan.
Daun kelor berasal dari pohon Moringa oleifera, yang sudah berabad-abad dikenal dalam pengobatan tradisional.
Daun ini kaya akan vitamin, mineral, ssenyawa tanaman bioaktif dan antioksidan.
Baca juga: Mengenal Fungsi Pori-pori Kulit, Begini Penuturan dr. Tiffany Saqfilia
Melansir The Health Site, berikut alasan daun kelor bagis untuk kesehatan:
1. Mendukung Kesehatan Jantung
Kesehatan kardiovaskular perlu diperhatikan.
Daun kelor bisa memaikan peran penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Daun ini kaya akan kalium yang membantu mengatur tekanan darah dengan menyeimbangkan kadar natirum dalam tubuh.
Selain itu, daun kelor juga mengandung senyawa yang mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan mencegah penumpukan plak di arteri, sehingga mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Daun kelor mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh lho.
Tingginya kandungan vitamin dan antioksidan, jus daun kelor mendukung kemampuan tubuh melawan infeksi dan penyakit.
Baca juga: Masalah Kesehatan yang Mengganggu Kesuburan Masih Bisa Diatasi, Begini Kata Obgyn
3. Kaya Akan Sifat Anti-Peradangan
Jus daun kelor terkenal kasiatnya sebagai antiradang, sehingga bagus bagi siapa saja yang mengalami masalah radang atau nyeri kronis.
Senyawa dalam kelor juga bekerja mengurangi radang di seluruh tubuh, meredakan gejala yang berhubungan dengan nyeri sendi, radang sendi dan kondisi radang lain.
4. Mengatur Kadar Gula Darah Tinggi
Bagi yang sedang mengelola diabetes ataupu ingin menjaga kadar gula darah, coba konsumsi jus daun kelor.
Penelitian menunjukkan bahwa kelor membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga bagus bagi penderita diabetes.
Rutin minum jus daun kelor membantu menstabilkan gula darah, meminimalkan risiko lonjakan dan penurunan.
Baca juga: Kutu Rambut Memang Bisa Terjadi pada Semua Jenis Rambut atau Hanya Jenis Rambut Tertentu Dok?
5. Membantu Mengelola Diabetes
Daun kelor terbukti mampu mengatur kadar gula darah, sehingga bagus bagi penderita diabetes.
Senyawa bioaktif dalam daun kelor meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi penyerapan glukosa dalam usus, sehingga kadar gula darah terkontrol dengan baik.
Minum jus kelor saat perut kosong akan menstabilkan kadar gula darah sepanjang hari.
Itulah manfaat yang ditawarkan daun kelor untuk kesehatan.
(TribunHealth.com/PP)
