lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Diabetes merupakan penyakit metabolik yang terjadi ketika adanya kadar gula darah yang tinggi, namun tidak digunakan secara maksimal oleh tubuh.
Diabetes adalah kondisi yang termasuk ke dalam kategori penyakit kronis berbahaya, terutama jika sudah terjadi komplikasi.
Gula darah ialah komponen penting dalam tubuh sebagai sumber energi agar fungsi tubuh lebih maksimal saat beraktivitas.
Namun, yang menjadi masalah adalah saat tubuh mendapatkan asupan gula, sementara aktivitas fisik kita sudah terbatas.
Kondisi inilah yang dapat menyebabkan penumpukan gula darah, dan dalam jangka panjang akan meningkatkan risiko diabetes.
Baca juga: 7 Keuntungan Minum Air Rebusan Adas Bintang, Minuman Herbal yang Bagus untuk Kesehatan
Gejala Awal Diabetes yang Harus Diwaspadai
Banyak orang yang tidak menyadari gejala terjadinya diabetes, dan akhirnya baru menyadari saat penyakit ini mulai parah.
Dilansir KompasTV, berikut ini beberapa gejala awal diabetes pada pria dan wanita yang harus Anda pahami dan waspadai.
1. Rasa haus berlebihan
Rasa haus berlebihan adalah respons tubuh untuk menggantikan cairan yang hilang akibat sering buang air kecil.
2. Penurunan berat badan
Penurunan berat badan yang cepat harus diwaspadai karena ini merupakan bagian gejala awal dari diabetes.
Penurunan berat badan dengan cepat terjadi karena tubuh memecah protein dari otot sebagai sumber energi alternatif akibat kurangnya glukosa.
Baca juga: 7 Manfaat Pistachio untuk Jaga Kadar Gula Darah, Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes
3. Mudah merasa lapar
Kadar gula darah yang rendah membuat tubuh merasa mudah lapar meskipun sudah makan.
Jika Anda sedikit-sedikit mudah merasa lapar, mulailah waspada dan berkonsultasi dengan dokter.
4. Meningkatnya frekuensi buang air kecil
Penderita diabetes sering kali mengalami peningkatkan frekuensi buang air kecil.
Hal ini karena ginjal berusaha mengeluarkan glukosa berlebih dari tubuh.
5. Kesemutan atau mati rasa
Kesemutan dan mati rasa di tangan dan kaki menunjukkan adanya kerusakan saraf akibat diabetes.
Baca juga: 6 Khasiat Daun Stevia untuk Penderita Diabetes, Berikut Cara Sehat Mengonsumsinya
Baca juga: 5 Keuntungan Ganti Teh Manis dengan Teh Tawar, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh
6. Pandangan kabur
Penglihatan yang kabur atau melihat kilatan cahaya disebabkan karena kadar gula darah yang tinggi.
Jika dibiarkan dapat menyebabkan kerusakan permanen pada mata.
7. Kelelahan dan mudah tersinggung
Sering buang air kecil di malam hari dapat membuat seseorang memiliki kualitas tidur yang buruk.
Akibatnya keesokan harinya ia merasa sangat lelah, dan ketika hal ini terjadi perasaan juga ikut terpengaruh dan mudah untuk tersinggung.
8. Masalah kulit
Penderita diabetes sering mengalami masalah kulit seperti gatal-gatal atau perubahan warna pada kulit.
Perubahan warna kulit ini cenderung terjadi di bagian leher dan juga ketiak.
Baca juga: 8 Keuntungan Minum Jus Mangga, Bagus untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Kesehatan Mata
9. Penyembuhan luka yang lambat
Luka yang sulit untuk disembuhkan, disebabkan oleh kerusakan pembuluh darah akibat kadar glukosa yang tinggi.
10. Infeksi jamur
Lingkungan yang kaya akan gula memudahkan pertumbuhan jamur dan bakteri.
Hal ini menyebabkan tubuh mudah mengalami suatu infeksi.
11. Iritasi genital
Kandungan glukosa yang tinggi dalam urin dapat menyebabkan iritasi dan gatal di area genital.
Dengan memahami dan mengenali gejala awal diabetes, Anda dapat mengambil langkah pengobatan dengan tepat sebelum kondisi menjadi parah.
Baca juga: 4 Bahaya Terlalu Sering Minum Boba Milk Tea, Termasuk Gangguan Pencernaan hingga Obesitas
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com)
