lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Apakah Anda pernah mendengar bahwa air beras sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut?
Sudah sejak lama masyarakat Jepang dan Cina memanfaatkan air beras untuk kesehatan rambut.
Air beras bisa membuat pertumbuhan rambut lebih panjang dan menunda perubahan warna rambut.
Kandungan Air Beras
Melansir Siloam Hospitals, beras mengandung pati yang dilepaskan ke dalam air yang bisa menjadi "kondisioner alami" untuk rambut.
Pati tersebut bisa mencegah lapisan kutikula rambut bergesekan satu sama lain yang menyebabkan rambut rusak atau patah.
Beras pun mengandung antioksidan yang dikenal sebagai inositol.
Baca juga: Rekomendasi Buah-buahan untuk Mencerahkan Kulit
Inotisol digadang-gadang sebagai agen pertumbuhan rambut.
Bukan hanya itu saja, air beras mengandung beragam vitamin dan mineral yang mampu melindungi rambut.
Vitamin dan mineral tersebut yakni:
- Vitamin B.
- Vitamin E.
- Kalsium.
- Magnesium.
- Mangan.
- Seng.
Manfaat Air Beras untuk Kesehatan Rambut
Merangkum dari laman Siloam Hospitals, manfaat dari air beras sudah dikenal sejak dulu.
Pasalnya, pada periode Jeian (749-1185M) para wanita di Jepang memiliki rambut sepanjang lantai dan menjaga kesehatan rambut menggunakan air beras.
Baca juga: Perawatan Umbilical Cord atau Tali Pusar Ini Apa Dok?
Kisah serupa ternyata juga terjadi di Cina. Para wanita Yao yang tinggal di desa Huangluo memiliki rambut rata-rata panjangnya 60 kaki.
Bukan hanya sangat panjang, rambut wanita Yao tidak gampang berubah warna. Bahkan, rambut mereka pun baru beruban saat usia sekitar 80 tahun.
Menariknya lagi, para wanita itu ternyata membilas rambut menggunakan air beras.
Berdasarkan sejarah tersebut, ada dugaan bahwa air beras bermanfaat untuk rambut, di antaranya:
- Membuat rambut lebih halus.
- Meningkatkan kilau rambut.
- Membuat rambut lebih kuat.
- Membantu menumbuhkan rambut.
- Menghilangkan kusut pada rambut.
Cara Menggunakan Air Beras untuk Rambut
Baca juga: Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Berdampak Buruk pada Kesehatan
Meskipun manfaat dari air beras ini masih membutuhkan bukti ilmiah lebih lanjut, tak ada salahya Anda mencoba membilas rambut dengan aor beras.
Namun, bila Anda mengalami peradangan pada kulit kepala, maka hindari penggunaan air beras tersebut.
Sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami iritasi setelah menggunakan air beras.
Cara cepat mendapatkan air beras ini yakni dengan merendam beras selama 30 menit sampai 2 jam.
Ada cara lain yang bisa Anda coba, yakni dengan merebus beras. Masak setengah gelas beras dengan 2 kali jumlah air yang biasanya Anda gunakan sebagai takaran untuk memasak.
Masak beras sampai mendidih dan saring air beras tersebut ke dalam mangkuk bersih sebelum digunakan.
Selain itu, Anda bisa membuat air beras fermentasi. Caranya diamkan rendaman beras selama 2 hari pada suhu ruangan. Setelah 2 hari, saring air tersebut ke dalam mangkuk bersih. Air beras siap digunakan.
(TribunHealth.com/PP)
