Breaking News:

Tips dan Trik

5 Obat Asam Lambung Ini Mudah Didapat, Ada Kunyit hingga Kacang Hijau

Asam lambung bisa terjadi karena pola hidup tidak sehat, konsumsi makanan pedas dan stres. Asam lammbung bisa diobati dengan bahan alami berikut.

Penulis: Putri Pramestia | Editor: Putri Pramestia
lifestyle.kompas.com
ilustrasi seseorang yang mengalami asam lambung 

TRIBUNHEALTH.COM - Saat asam lambung naik, tentu akan membuat penderitanya merasa tidak nyaman.

Biasanya saat asam lambung naik, penderita ini bisa mengonsumsi obat untuk menetralkan asam lambung.

Selain dengan obat, asam lambung bisa diatasi dengan beberapa obat alami.

Melansir Kontan, bersumber dari Institut Agama Islam Negei (IAIN) Metro Lampung, maag merupakan penyakit yang disebabkan oleh kelebihan asam di dalam lambung tang menyebabkan luka/iritasi pada selaput lendir lambung.

Asam lambung diperlukan untuk membantu mencerna dan mengolah makanan.

Namun, jika produksi asam lambung terlalu berlebih, maka bisa menyebabkan penyakit maag.

ilustrasi seseorang yang mengalami asam lambung
ilustrasi seseorang yang mengalami asam lambung (health.grid.id)

Baca juga: Jangan Asal-asalan! Segini Batas Konsumsi Gula per Hari

Maag bisa disebabkan oleh pola hidup tidak sehat, pola makan tidak teratur, konsumsi makanan terlalu pedas dan berminyak, kebiasaan merokok, konsumsi kopi dan alkohol, bahkan stres yang menjadi salah satu faktor penyebab terjadinya maag.

Maag banyak dialami oleh orang yang tingkat kesibukannya tinggi, sehingga pola makan dan pola hidupnya tidak teratur.

Ciri-ciri dari maag yaitu:

  • Perut terasa kembung,
  • Mual hingga muntah,
  • Nyeri hulu hati,
  • Sering bersendawa,
  • Cepat merasa kenyang dan lapar.

Selain dengan obat-obatan kimia, maag bisa disembuhkan dengan bahan alami atau herbal.

Baca juga: 7 Manfaat Makan Tempe untuk Tubuh, Kaya akan Gizi dan Bisa Menurunkan Berat Badan

2 dari 4 halaman

Merangkum dari situs IAIN Metro, berikut bahan alami yang bisa menyembuhkan maag:

1. Kunyit

kunyit
kunyit (Kompas.com)

Kunyit merupakan obat alami yang sudah dikenal omeh masyarakat untuk mengobati maag.

Kunyit mengandung bahan aktif seperti kurkumin dan kurkuminoid, serta minyak atsiri yang terbukti memiliki efek antibakteri, antioksidan, antiradang dan antikanker, sehingga sangat baik dikonsumsi sebagai obat maag dan menjaga kesehatan.

Cara menggunakannya cukup mudah, Anda perlu mengambil 2 ruas kunyit, kupas, bersihkan dan parut kunyit.

Kemudian tambahkan air matang dan peras untuk mengambil sarinya.

Minum dua kali sehari, pagi sebelum makan dan malam sebelum tidur.

2. Susu Kambing

susu kambing
manfaat konsumsi susu kambing

Baca juga: Alasan Tak Boleh Konsumsi Protein Berlebihan, Segini Asupan yang Dibutuhkan Penderita Diabetes

Rutin minum susu kambing sebanyak 200 ml atau saat maag menyerang bisa membantu meringankan gejalanya.

Susu kambing bersifat basa, sehingga bisa menetralisir asam lambung yang berlebih.

3 dari 4 halaman

3. Pisang Raja

pisang raja
manfaat pisang raja untuk kesehatan

Ternyata pisang raja juga bisa meringankan maag lho.

Pisang ini mengandung zat-zat yang bersifat antitukak peptik.

Tingginya kandungan pektin pada pisang bisa melindungi selaput lendir lambung dari pengaruh asam lambung.

Pilih pisang yang sudah tua dan belum matang, keringkan pisang dengan cara kupas kulitnya.

Kemudian potong kecil-kecil seperti keripik dan jemur. Jangan langsung dijemur di bawah matahari, cukup diangin-anginkan saja.

Setelah pisang kering, jadikan bubuk bisa ditumbuk atau diblender.

Ambil dua sendok bubuk pisang, tambahkan madu dan konsumsi dua kali sehari saat pagi dan malam.

4. Lidah Buaya

ilustrasi lidah buaya
ilustrasi lidah buaya (kompas.com)

Baca juga: Tidur Setelah Makan Menyebabkan Perut Buncit, Apakah Benar?

Lidah buaya juga menjadi obat alami untuk maag. Bahan alami ini mengandung renin, tanin, aloin, aloin-emodi, dan polisakarida yang bagus untuk mengobati maag.

4 dari 4 halaman

Zat aktif lain diidentifikasi sebagai Aloctin A dan Alocin B.

Aloctin A bisa menghambat sekresi asam lambung dan pepsin jika diberikan secara intra vena pada tikus.

Kandungan lain yakni Aloin dan Antrakinon yang bisa meningkatkan produksi prostaglandin.

Selain itu, lidah buaya juga memiliki sifat anti-inflamasi.

Gel lidah buaya mengandung bradykinase, yakni enzim pemecah sumber inflamasi, bradykinin.

Cara mengolah lidah buaya sebagai obat maag cukup mudah.

Kupas kulit lidah buaya dan bersihkan sampai lendirnya berkurang.

Kemudian, rebus lidah buaya dengan air mendidih sampai matang.

Sajikan dengan tambahan madu untuk mengurangi rasa pahit atau bisa dijadikan jus dengan menambahkan madu.

5. Kacang Hijau

manfaat kacang hijau untuk kesehatan
manfaat kacang hijau untuk kesehatan (parapuan.co)

Baca juga: Ini Manfaat Pijat Payudara bagi Ibu Menyusui, Begini Penjelasan Bidan

Kacang hijau merupakan obat alami untuk mengobati maag.

Kandungan dari kacang hijau ini bisa membuat lapisan lambung tebal dan mengurangi kadar asam dalam lambung.

Cara membuatnya cukup mudah. Pertama, bersihkan kacang hijau, kemudian keringkan dengan cara dijemur.

Kemudian, sangrai kacang hijau sampai matang, lalu haluskan sampai menjadi bubuk.

Ambil satu sendok makan bubuk kacang hijau dan campur dengan air hangat, minum tiga kali sehari.

Bagi wanita hamil, disarankan untuk tidak mengonsumsi bahan di atas karena bisa berdampak kurang baik untuk janin di dalam kandungan.

Sebaiknya Anda konsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Selain itu maag bisa dicegah dengan pola hidup sehat, makan teratur dan menghindari stres.

(TribunHealth.com)


Artikel ini telah tayang di Kontan dengan judul Asam Lambung Naik Bisa Diobati dengan 5 Obat Alami yang Mudah Didapat Ini

 

Selanjutnya
Sumber: Kontan
Tags:
Tribunhealth.comAsam LambungMaagLidah BuayaKacang hijauKunyitsusu kambingpisang raja Balaleet Bakpia Pathok
BERITATERKAIT
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved