lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Lidah buaya atau aloe vera mengandung tinggi air, yaitu sebanyak 95 persen.
Sebanyak 5 persen sisanya merupakan bahan aktif yang berupa minyak esensial, asam amino, mineral, vitamin, enzim, dan glikoprotein.
Lidah buaya merupakan bahan alami yang telah terbukti keefektifannya untuk mengobati beberapa penyakit.
Salah satu manfaat utama dari lidah buaya ini adalah mampu meredakan gejala iritasi akibat sengatan matahari.
Baca juga: 5 Manfaat Makan Kuaci untuk Kesehatan, Mengurangi Stres hingga Bantu Turunkan Kadar Kolesterol
Baca juga: Ingin Hidup Lebih Bahagia? Tinggalkan Beberapa Perilaku Berikut
Khasiat Lidah Buaya untuk Kesehatan
Dilansir dari KlikDokter, berikut ini beberapa khasiat lidah buaya untuk kesehatan tubuh.
1. Meredakan GERD
Gastroesophageal reflux disease (GERD) atau penyakit lambung merupakan gangguan pencernaan yang sering menimbulkan mual, muntah, ataupun rasa terbakar pada ulu hari.
Menurut sebuah riset tahun 2010 menunjukkan, mengonsumsi 28 hingga 85 gram gel lidah buaya saat makan dapat mengurangi tingkat keparahan GERD.
Fungsi lain dari lidah buaya ini juga dapat meredakan masalah pencernaan lainnya, karena bahan alami ini dianggap aman dan ramah untuk sistem pencernaan.
2. Menurunkan kadar gula darah
Menurut sebuah studi yang dimuat dalam International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy, mengonsumsi dua sendok mkan jus lidah buaya per hari dapat menurunkan kadar gula darah penderita diabetes tipe 2.
Tak menutup kemungkinan jika lidah buaya bisa menjadi pilihan pengobatan diabetes di masa yang akan datang.
Baca juga: Tanda-tanda Kualitas Tidur yang Buruk dan Jarang Disadari, Termasuk Sulit Kosentrasi di Siang Hari
3. Mengatasi sariawan
Sariawan menjadi masalah rongga mulut yang kerap dikeluhkan dan biasanya berlangsung selama 7-10 hari.
Riset membuktikan bahwa khasiat lidah buaya efektif untuk mengurangi peradangan dan ukuran sariawan.
Tak hanya itu, lidah buaya juga dapat menurunkan rasa nyeri yang cukup menyiksa akibat sariawan.
4. Mengobati luka bakar
Lidah buaya terkenal dengan kandungannya yang dapat mengobati luka bakar secara topikal dengan cara dioleskan ke kulit.
Sejak tahun 1959, Food and Drug Administration, Amerika Serikat menyetuji penjualan salep lidah buaya secara bebas untuk meredakan luka bakar.
Berdasarkan penelitian, lidah buaya terbukti efektif untuk mengobati luka bakar derajat satu dan dua.
Penggunaan lidah buaya juga dapat mempercepat penyembuhan luka bakar hingga sembilan hari.
Baca juga: Rutin Minum Madu Setiap Hari? Ini Manfaat Baik yang Akan Didapatkan Oleh Tubuh
5. Mengatasi jerawat
Khasiat berikutnya yang didapatkan dari lidah buaya adalah mampu untuk mengatasi jerawat.
Bahan alami ini memiliki sifat antibakteri yang dapat mencegah bakteri menginfeksi pori-pori kulit.
Tak hanya itu, lidah buaya juga dapat membantu membuang kotoran dan kelebihan minyak di kulit.
Bagi kamu yang berjerawat, pemakian lidah buaya dapat membantu meregenerasi kulit, sehingga mencegah munculnya bekas luka.
6. Memperlambat kulit'>penuaan kulit
Tak hanya bagus untuk mengatasi jerawat, lidah buaya juga bagus untuk memperlambat penuaan.
Menurut sebuah studi yang dilakukan pada wanita di atas 45 tahun menemukan bahwa lidah buaya dapat mengurangi tanda-tanda penuaan pada kulit.
Penggunaan gel lidah buaya selama 90 hari dinilai dapat meningkatkan produksi kolagen dan elastisitas kulit.
Baca juga: 5 Efek Samping Minum Kopi Susu Terlalu Sering, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
