lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Daun singkong menjadi favorit banyak masyarakat.
Selain harga yang murah, singkong'>daun singkong ini mudah diolah seperti direbus atau dibumbu santan.
Selain rasanya yang nikmat, singkong'>daun singkong menyimpan kandungan gizi yang baik untuk kesehatan lho.
Kandungan gizi pada singkong'>daun singkong seperti protein dan antioksidan yang baik untuk membangun sel tubuh hingga menangkal radikal bebas.
Dibalik rasanya yang nikmat, ternyata ada beberapa kondisi yang sebaiknya tidak mengkonsumsi singkong'>daun singkong. Pasalnya akan berbahaya jika konsumsi singkong'>daun singkong.
Berikut kondisi orang yang sebaiknya tidak konsumsi daun singkong.
Baca juga: Penyebab dan Ciri-ciri Asam Urat di Usia Muda, Jangan Anggap Sepele
Melansir Medicpole via Grid.ID, berikut kondisi orang yang sebaiknya tidak makan singkong'>daun singkong berlebih:
1. Penderita Kolesterol
Penderita kolesterol sebaiknya menghindari konsumsi singkong'>daun singkong.
Konsumsi singkong'>daun singkong bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh dan bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.
2. Penderita Asam Urat
Daun singkong mengandung purin yang bisa meningkatkan kadar asam urat di dalam darah, sehingga menimbulkan nyeri sendi.
3. Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi
Sebenarnya penderita hipertensi boleh konsumsi singkong'>daun singkong, hanya saja dalam jumlah sedang.
Namun, disarankan tidak menambahkan santan saat proses pengolahan singkong'>daun singkong.
Lemak pada santan ini bisa memperngaruhi tekanan darah dan menghambat aliran darah.
Baca juga: Rekomendasi Makanan bagi Penderita Diabetes Tipe 2
4. Ibu Hamil
Melansir nimedhealth, sebaiknya ibu hamil tidak makan singkong'>daun singkong karena kandungan sianidanya, sehingga singkong'>daun singkong tidak dianjurkan dan tidak aman bagi ibu hamil.
Kandungan sianida pada singkong'>daun singkong ini bisa menyebabkan keguguran dan cacat bawaan lahir.
Maka dari itu, ibu hamil tidak dianjurkan konsumsi singkong'>daun singkong.
Efek Samping Makan Daun Singkong Berlebihan
Rupanya konsumsi singkong'>daun singkong berlebihan bisa menimbulkan efek samping seperti berikut:
1. Keracunan Makanan
Daun singkong mengandung senyawa kimia lotaustraline dan linamarine yang berpotensi menjadi sianida jika menumpuk dan mengiritasi jaringan tubuh.
Tentunya konsumsi daun singkong berlebih terjadi keracunan makanan dan mengalami muntah sebagai gejalanya.
Baca juga: 10 Dampak Negatif Akibat Terlalu Banyak Makan Daging, Intip Solusinya
2. Sakit Perut
Konsumsi singkong'>daun singkong berlebih bisa menghasilkan asam lambung yang tinggi.
Senyawa kimia singkong'>daun singkong ini akan menyebabkan tekanan pada dinding lambung dan terjadi iritasi.
3. Sakit Kepala
Senyawa linamarin dan lotaustraline pada singkong'>daun singkong bisa berperan menjadi racun yang menghambat aluran darah pada area kepala dan memicu otot saraf menjadi kaku.
Hal ini akan menyebabkan sakit kepala yang terus menerus.
4. Asfiksia
Asfiksia adalah kondisi ketika kadar oksigen di dalam tubuh berkurang.
Sianida pada singkong'>daun singkong berpotensi menghambat dan membangun saluran pernapasan.
Tentunya hal ini menyebabkan nyeri dada, sesak napas dan perasaan seperti tertekan benda berat.
Artikel ini telah tayang di sajiansedap.grid.id dengan judul Kasih Tahu Tetangga Satu Komplek, Daun Singkong Ternyata Tidak Boleh Dimakan Orang dengan Kondisi Seperti Ini, Bahaya Kalau Sampai Masuk Mulut
