lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Beberapa orang sering menghadapi masalah dengan kantung di bawah mata yang bisa membuat penampilan terganggu dan bahkan menimbulkan rasa tidak nyaman.
Lingkaran hitam yang membandel di area tersebut tidak hanya merusak penampilan, tetapi juga bisa mengurangi rasa percaya diri.
Namun, ada beberapa cara alami yang efektif untuk menyembunyikan lingkaran hitam di bawah mata dan mengembalikan kecerahan di sekitar mata.
Mulai dari tidur yang cukup dan mengonsumsi makanan bergizi hingga menggunakan kompres dingin seperti kantong teh hijau atau mentimun, serta produk perawatan mata yang mengandung bahan alami seperti aloe vera atau vitamin E, semua dapat membantu mengurangi tampilan kantung dan lingkaran hitam di bawah mata secara alami.
Baca juga: 8 Faedah Daun Urang Aring untuk Kesehatan Rambut Anda, Bantu Menumbuhkan Rambut
Dengan perawatan yang tepat dan perubahan gaya hidup yang sehat, seseorang dapat memperbaiki penampilan dan kesehatan kulit di sekitar mata mereka.
Inilah cara mudah menghilangkan kantung mata:
1. Kantung teh
Sebuah penelitian baru-baru ini menyoroti manfaat yang mungkin terdapat dalam kantung teh untuk kesehatan kulit.
Menurut penelitian tersebut, kantung teh mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mencerahkan kulit di sekitar mata.
Cara penggunaannya cukup sederhana, yakni dengan merendam kantong teh hijau atau teh hitam dalam air hangat selama beberapa menit, lalu dinginkan di kulkas.
Setelah itu, letakkan kantong teh yang sudah dingin di atas mata selama 10-15 menit.
Metode ini diyakini dapat membantu menyegarkan kulit di sekitar mata dan mengurangi tanda-tanda kelelahan.
Baca juga: Keajaiban Kalender Jawa Juni 2024: Harmoni Pasaran Jawa, Weton, Penanggalan Hijriah & Libur Nasional
Meskipun penelitian lebih lanjut mungkin diperlukan untuk mengonfirmasi manfaat ini secara ilmiah, penggunaan kantung teh sebagai perawatan kulit sederhana ini telah menjadi populer di kalangan mereka yang mencari solusi alami untuk perawatan kulit.
2. Kentang
Sebuah penelitian baru-baru ini mengungkap bahwa kentang mengandung enzim yang memiliki potensi untuk mencerahkan kulit dan mengurangi bengkak.
Menurut penelitian tersebut, mengoleskan parutan kentang pada area bawah mata dapat memberikan manfaat yang signifikan.
Caranya cukup sederhana, cukup parut kentang dan oleskan pada area yang diinginkan.
Diamkan selama 15-20 menit untuk memberikan waktu bagi enzim dalam kentang untuk bekerja, kemudian bilas dengan air hangat.
Metode alami ini diyakini dapat membantu menyegarkan dan meremajakan kulit secara efektif.
3. Tidur yang cukup
Kurang tidur dapat memiliki dampak serius pada kesehatan, termasuk penumpukan cairan di bawah mata yang menyebabkan pembengkakan dan kantung mata yang terlihat lebih jelas.
Hal ini disebabkan oleh melemahnya aliran darah dan sirkulasi di sekitar area mata akibat kurang istirahat.
Para ahli menyarankan agar Anda mendapatkan 7-8 jam tidur setiap malam untuk menjaga kesehatan dan menghindari masalah seperti kantung mata.
Baca juga: Warga Lansia DKI Jakarta Bersiap-siap, Pencairan KLJ Tahap 2 Tersiar Prediksi Mulai Awal Mei 2024
Tidur yang cukup tidak hanya penting untuk penampilan fisik, tetapi juga untuk kesejahteraan dan fungsi optimal tubuh secara keseluruhan.
4. Kompres dingin
Kompres dingin telah terbukti efektif dalam membantu menyempitkan pembuluh darah di sekitar mata, yang pada gilirannya mengurangi bengkak dan peradangan.
Metode sederhana ini dapat memberikan bantuan cepat dan nyaman bagi individu yang mengalami masalah seperti kantung mata atau peradangan di area sekitar mata.
Anda dapat dengan mudah menggunakan kompres dingin yang sudah jadi, atau membuatnya sendiri dengan membungkus es batu dengan kain bersih.
Penting untuk melakukan kompres selama 10-15 menit setiap sesi, dan diulang beberapa kali sehari sesuai kebutuhan.
Dengan konsistensi dalam penggunaan, teknik ini dapat menjadi bagian integral dari perawatan diri sehari-hari untuk kesehatan mata yang optimal.
5. Mentimun
Mentimun telah lama dikenal memiliki efek mendinginkan dan menyegarkan yang bermanfaat bagi tubuh.
Baru-baru ini, penemuan tersebut semakin diperkuat dengan informasi bahwa mentimun dapat membantu mengurangi bengkak dan peradangan, terutama pada area tertentu seperti mata.
Cara sederhana yang bisa dilakukan adalah dengan mengiris tipis mentimun dan menempatkannya di atas mata selama 10-15 menit.
Baca juga: Menikmati Liburan Nasional Mei 2024: Inspirasi Destinasi, Aktivitas Seru Bersama Keluarga dan Teman
Proses ini membantu mengurangi gejala bengkak dan peradangan pada mata secara alami, memberikan sensasi dingin yang menyegarkan dan meredakan ketidaknyamanan.
Dengan demikian, mentimun bukan hanya sebagai bahan makanan yang menyegarkan, tetapi juga dapat menjadi solusi alami untuk perawatan kulit dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
6. Minyak kelapa
Sebuah penelitian baru menyoroti manfaat luar biasa dari minyak kelapa, mengungkap bahwa minyak alami ini memiliki sifat antiinflamasi dan pelembab yang luar biasa.
Para peneliti menemukan bahwa minyak kelapa dapat membantu mengurangi bengkak di sekitar mata dan menjaga kulit di area tersebut tetap terhidrasi.
Dengan mengoleskan sedikit minyak kelapa pada area bawah mata sebelum tidur, kita dapat merasakan manfaatnya secara langsung.
Tindakan sederhana ini tidak hanya dapat membantu menjaga kulit kita tetap sehat dan terawat, tetapi juga memberikan efek relaksasi sebelum tidur.
Baca juga: 10 Manfaat Paprika yang Membantu Menurunkan Berat Badan dan Mendukung Kesehatan Tubuh
7. Mencukupi kebutuhan air putih
Dehidrasi adalah kondisi di mana tubuh kehilangan terlalu banyak cairan dibandingkan dengan yang diambil.
Salah satu dampaknya adalah kulit di sekitar mata dapat terlihat kering dan kusam.
Hal ini karena kekurangan cairan membuat kulit kehilangan kelembaban dan elastisitasnya.
Akibatnya, kantung mata juga lebih terlihat karena kulit di sekitarnya tidak lagi menopang dengan baik.
Penting untuk memastikan bahwa Anda minum cukup air putih setiap hari, sekitar 8 gelas, untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan kulit tetap sehat dan segar.
Baca juga: 7 Manfaat Luar Biasa Donor Darah: Menyelamatkan Nyawa dan Meningkatkan Kesehatan
Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lainnya di sini.
