lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Penggunaan tabir surya (sunscreen) sangat penting untuk melindungi kulit dari efek berbahaya sinar ultraviolet (UV) matahari.
Tabir surya melindungi kulit dari dua jenis sinar UV yang berbahaya, yaitu UVB dan UVA.
Sinar UVB dapat menyebabkan kerusakan langsung pada kulit, seperti sunburn, sedangkan sinar UVA dapat menyebabkan penuaan kulit dan meningkatkan risiko kanker kulit.
Sunburn adalah kondisi ketika kulit menjadi merah, terasa panas, dan terkadang mengelupas setelah terpapar sinar matahari secara berlebihan.
Penggunaan tabir surya membantu mencegah sunburn dan mempertahankan kesehatan kulit.
Paparan berlebihan terhadap sinar UV dapat meningkatkan risiko kanker kulit, termasuk karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa, dan melanoma.
Baca juga: Lakukan Perawatan Ini untuk Mencegah Penuaan Dini, Bisa Dilakukan di Klinik Kecantikan
Menggunakan tabir surya secara teratur dapat membantu mengurangi risiko ini.
Sinar matahari dapat menyebabkan penuaan dini dan munculnya tanda-tanda penuaan kulit, seperti kerutan, garis halus, dan kehilangan elastisitas.
Penggunaan tabir surya membantu melindungi kulit dari efek penuaan akibat paparan sinar UV.
Lantas, dalam satu hari perlu melakukan pengulangan penggunaan sunscreen berapa kali?
Mengenai hal ini, dr. Bonita menuturkan bahwa sebenarnya tidak ada batasan maksimum penggunaan sunscreen.
"Kalau misalkan SPFnya 30 mungkin lebih gampangnya SPF 30 kepalanya 3, jadi kita ulangi tiap 3 jam.
Kalau SPF 50 kepalanya kan lebih gede tuh 5, berarti kita ulangi setiap 5 jam.
Sebenarnya pengaruhnya hanya per SPF itu satu jam aja.
Jadi semakin kita sering reapply akan semakin bagus untuk benefitnya untuk kulit kita," jelas dr. Bonita.
Baca juga: Atasi Lonjakan Gula Darah dengan Cara Alami, Pasien Diabetes Pahami Ini
BACA BERITA LAIN: TIPS Memilih dan Menggunakan Sunscreen yang Benar, Sesuaikan dengan Tipe Kulit
Mengatasi penuaan dini melibatkan kombinasi dari gaya hidup sehat, perawatan kulit, dan kebiasaan yang mendukung kesehatan secara keseluruhan.
dr. Bonita menyampaikan jika langkah pertama yang bisa dilakukan oleh sobat sehat adalah rutin eksfoliasi.
"Rutin eksfoliasi yang untuk menstimulasi kolagen, menstimulasi pembentukan kulit yang baru supaya lebih lembab kulitnya," ujar dr. Bonita.
Kemudian yang tak kalah penting adalah penggunaan sunscreen.
"Kalau misalkan kita nih sama aja udah perawatan segitu mahalnya, udah pakai skincare yang layer-layer yang kaya korean skincare itu, kalau misalkan kita enggak pakai sunscreen maka sinar matahari itu juga akan merusak skin barrier kita.
Ini adalah salah satu bentuk dari aging yang bikin skin barrier kita rusak, bikin skin barrier kita lebih sedikit itu yang mana nanti menyebabkan kelembaban dari kulit kita menipis.
Sehingga kulitnya kering, sensitif, hingga kemerahan," pungkas dr. Bonita.
Baca juga: Pasien Diabetes Bisa Lakukan Ini Ketika Kadar Gula Darah Tinggi
Sunscreen menjadi bagian penting yang harus digunakan sehari-hari.
Lantas adakah tips cara memilih dan menggunakan sunscreen dengan benar?
Mengenai hal ini, dr. Bonita menyebutkan bahwa penggunaan sunscreen yang benar untuk wajah adalah dengan penggunaan dua ruas jari.
Apabila sobat sehat ingin menambahkan untuk bagian tubuh lainnya juga bisa, misalkan 1 ruas jari untuk bagian leher.
Namun penting diingat adalah secara kandungan dan tekstur, pemilihannya harus tepat berdasarkan tipe kulit masing-masing orang.
"Mungkin kasusnya di sini adalah kulitnya sensitif, acne prone skin itu lebih cocok untuk yang tidak terkandung di dalamnya alkohol, parfum, kemudian dengan kandungan yang gel tekstur, gitu.
Jadi kalau misalkan pada kulit yang sensitif dan acne berlebih.
Kemudian di sisi satunya untuk kulit yang normal mungkin lebih cocok untuk kandungannya yang ada hyaluronic acid, ceramide, dan teksturnya lebih krim karena lebih menghidrasi kulitnya," ulas dr. Bonita.
Baca juga: KIP Kuliah 2024 Tawarkan Kuliah Gratis bagi Siswa Terkendala Ekonomi, Cek Kriteria Ekonomi Pendaftar
Penjelasan Aesthetic Doctor Skin and Countour Spesialist dari The Elshe Clinic, dr. Bonita Purnamasari dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan Tribun Health program Beauty Health edisi 08 Februari 2024.
Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lainnya di sini.
