lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sunscreen merupakan salah satu basic skincare yang memiliki fungsi sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit.
Pasalnya, tanpa adanya perlindungan dari sunscreen, kulit akan mudah terbakar dan rusak akibat paparan sinar UV.
Penggunaan sunscreen secara rutin dapat menjadi langkah pencegahan kanker kulit yang paling efektif.
Kendati demikian, Anda harus mengetahui cara penggunaan sunscreen dengan benar guna meningkatkan keefektifan dari sunscreen tersebut.
Dilansir TribunHealth dari kanal YouTube Tribun Lampung News Video, Dokter Kecantikan dr. Amelica Oksariani, M Biomed (AAM) memberikan penjelasan mengenai cara penggunaan sunscreen dengan benar.
Baca juga: Sederet Tips Memilih Sunscreen yang Tepat Menurut Dokter Kulit, Salah Satunya Hindari Paraben
Baca juga: Mengenal Bakuchiol, Alternatif Retinol untuk Perawatan Kulit, Cocok Digunakan pada Kulit Sensitif
Aturan Penggunaan Sunscreen yang Benar
Berikut ini penjelasan dr. Amelica mengenai aturan penggunaan sunscreen yang baik dan benar untuk menjaga kesehatan kulit.
1. Gunakan SPF 30 ke atas
SPF atau Sun Protector Factor adalah angka untuk menunjukkan seberapa laman sinar UVB bisa menyebabkan kulit terbakar atau sunburn.
Sunscreen disajikan dalam beberapa SPF, mulai dari SPF 15, SPF 30, SPF 45, hingga SPF 50.
Semakin tinggi angka SPF, semakin tinggi pula kemampuan perlindungan sunscreen.
Menggunakan sunscreen dengan SPF 30 bisa menghalangi 97 persen paparan sinar UV pada kulit.
Memilih sunscreen SPF 15 sebenarnya juga bisa menghalangi 93 persen sinar UVB, bamun jenis sunscreen ini hanya bisa melindungi kulit dari sunburn, bukan penuaan dan kanker kulit.
Jika Anda sering melakukan aktivitas di luar ruangan, gunakan sunscreen dengan SPF 50.
Baca juga: Pemilik Kulit Berminyak Hindari 5 Makanan Ini, Memicu Produksi Lebih Banyak Sebum
2. Ulangi penggunaan sunscreen
dr. Amelica mengimbau untuk menggunakan sunscreen secara berulang, karena semakin lama efektivitas sunscreen akan menurun.
Ia mengimbau untuk melakukan pengulangan penggunaan sunscreen setiap 3 sampai 4 jam sekali.
Terlebih lagi jika Anda memiliki banyak aktivitas di luar ruangan, wajib mengaplikasikan ulang penggunaan sunscreen.
Hal tersebut dilakukan supaya sunscreen dapat memproteksi kulit dengan baik dan menangkal efek buruk dari paparan sinar matahari.
3. Gunakan sunscreen saat pagi
Sunscreen wajib digunakan saat pagi sebelum melakukan aktivitas, baik itu di dalam ruangan atau di luar ruangan.
Banyak yang beranggapan jika di dalam ruangan tidak membutuhkan sunscreen, namun hal ini sepenuhnya adalah salah.
Meskipun Anda beraktivitas di dalam ruangan, paparan sinar matahari masih bisa masuk melalui jendela.
Oleh karena itu, meskipun Anda di dalam ruangan, Anda tetap disarankan untuk menggunakan sunscreen.
"Bagi muslim dapat mengaplikasikan ulang sunscreen setelah berwudhu dan bagi non muslim dapat mengaplikasikan ulang pada jam makan siang," ungkap dr. Amelica.
"Harus diingat kembali, sunscreen memiliki efek proteksi yang dapat hilang apabila sunscren terpapar air dan keringat."
"Jika Anda merupakan tipe orang yang mudah berkeringat, maka semakin wajib untuk melakukan aplikasi ulang dalam penggunaan sunscreen."
"Apabila sunscreen tidak bekerja secara optimal, maka kulit akan mendapatkan dampak buruk dari paparan sinar matahari, mulai dari kulit kusam hingga kulit mengalami proses penuaan dini," lanjut dr. Amelica.
Baca juga: Mengenal Perbedaan Physical Sunscreen dan Chemical Sunscreen, Mana yang Terbaik?
Penjelasan tersebut disampaikan oleh Dokter Kecantikan dr. Amelica Oksariani, M Biomed (AAM) dalam tayangan YouTube Tribun Lampung News Video.
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
