lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Mungkin masih awam diketahui jika daun mangga rupanya memiliki manfaat kesehatan.
Tahukah sobat sehat, daun mangga mengandung senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mendukung kesehatan sel.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun mangga memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
Kandungan senyawa bioaktif dalam daun mangga dapat berkontribusi pada kesehatan kardiovaskular dengan membantu mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol.
Baca juga: Khasiat Wedang Jahe dalam Menurunkan Kadar Gula Darah Pasien Diabetes
Mengadopsi dari jurnal kesehatan, daun mangga bisa digunakan untuk membersihkan gigi dan mulut.
Mengunyah daun mangga segar diklaim dapat membantu mengurangi plak dan bau mulut.
Di beberapa budaya, daun mangga telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai kondisi, seperti masalah pernapasan, sakit perut, dan penyakit kulit.
Daun mangga juga bisa dimanfaatkan sebagai minuman teh.
Teh daun mangga ini kadang-kadang dikonsumsi untuk menikmati potensi manfaat kesehatannya.
Caranya bisa dengan merebus daun mangga segar atau mengeringkannya terlebih dahulu.
Baca juga: Selain Mencegah Diabetes, Sayur Oyong Bantu Turunkan Berat Badan dan Tingkatkan Kesehatan Jantung
Sementara itu, dalam laman Kompas.com disebutkan apabila daun mangga juga berkhasiat dalam mengontrol dan menurunkan kadar gula darah.
Konsultan endokrinologi Rumahsakit Aster CMI, India Dr Mahesh mengatakan bahwa kandungan daun mangga dapat mengurangi metabolisme karbohidrat dan membantu menurunkan gula darah.
Tak hanya itu saja, daun mangga juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi insulin dan distribusi glukosa.
Namun perlu diingat ya sobat sehat, sejumlah orang bisa mengalami alergi terhadap daun mangga, terutama jika mereka juga alergi terhadap lateks.
Oleh karena itu, sebaiknya perhatikan reaksi alergi potensial ketika menggunakan daun mangga.
Baca juga: Mitos atau Fakta - Menggunakan KB Tingkatkan Risiko Wanita Menderita Kanker Payudara?
Sebelum menggunakan daun mangga atau produk berbasis daun mangga untuk tujuan pengobatan, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan, terutama jika sedang dalam pengobatan atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Meskipun daun mangga memiliki potensi manfaat kesehatan, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memahami secara rinci efeknya dan dosis yang tepat untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Selalu bijaksana untuk mencari saran profesional sebelum memasukkan bahan-bahan baru ke dalam rutinitas kesehatan sobat sehat.
Baca juga: Sumber Karbohidrat Jahat yang Masih Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes dan Kelola Gula Darah
Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.
