Adakah Efek Samping dari Konsumsi Minuman Herbal Secara Rutin? Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar

Manfaat minuman herbal untuk kesehatan tubuh telah dipercaya sejak lama.

Minuman yang terbuat dari seduhan rempah-rempah ini juga kerap digunakan untuk mengobati berbagai penyakit.

Kendati demikian, rutin konsumsi minuman herbal tersebut apakah memiliki efek samping untuk tubuh?

Dilansir TribunHealth melalui kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar memberikan tanggapan mengenai hal tersebut.

Menurut penjelasan dr. Zaidul Akbar, jika minuman herbal dibuat dengan takaran yang pas dan dikonsumsi dengan pas pula, secara umum tidak akan menimbulkan masalah.

"Secara umum, ketika takaran yang kita masukkan ke dalam campuran-campuran itu tidak banyak, biasanya satu jempol atau dua jempol, secara umum tidak masalah."

"Yang menjadi masalah adalah ketika ada orang dengan penyakit tertentu, misalkan ada orang yang gula darahnya lagi turun, kemudian ternyata dalam ramuan yang diberikan tadi atau dibuat dari misalkan kayu manis kebanyakan, nah gula darahnya semakin turun, itu biasanya yang akan terjadi," jelas dr. Zaidul Akbar.

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep untuk Menguatkan Tulang, Rumput Laut Dicampur Bahan Berikut

Baca juga: Tak Selalu Berbahaya, dr. Zaidul Akbar Sebut Lemak Berikut Baik untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja?

dr. Zaidul Akbar imbau untuk menggunakan dosis kecil dari berbagai rempah yang akan dibuat minuman herbal tersebut.

Dosis atau takaran yang disarankan untuk tiap rempah adalah sebanyak satu jempol atau satu telunjuk saja, dan tidak perlu berlebihan.

"Makanya saya katakan tadi, kita ambil dosis-dosis kecil saja, dari berbagai macam jenisnya tadi."

"Dosis kecil itu maksudnya apa? Sejempol tangan umumnya atau mungkin setelunjuk kita itu juga bisa dengan berbagai macam ramuan tadi," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Lebih lanjut, Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar menuturkan jika konsumsi minuman herbal dalam takaran yang pas tidak akan menimbulkan efek samping.

Justru yang didapatkan oleh tubuh usai konsumsi minuman herbal ialah tubuh semakin fit, badan lebih enak dan lebih segar.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Imbau Makan Beraneka Warna dan Rasa, Salah Satunya Seperti Makanan Berikut

Terlebih lagi jika orang yang rajin konsumsi minuman herbal itu juga aktif dalam aktivitas, sehingga minuman herbal yang dikonsumsi dapat digunakan oleh tubuh dengan baik sebagai sumber tenaga.

"Apakah itu menimbulkan efek? Sebenarnya kalau dalam jumlah yang kecil, itu InsyaAllah tidak masalah. Boleh saja, kalau saya berpandangan seperti itu," terang dr. Zaidul Akbar.

"Kalau ditanya efek sampingnya apa, itu bukan efek samping tapi efek lurus. Efek lurusnya badan fit, badan lebih enak, dan badan lebih segar."

"Tinggal dilihat nanti indikator kalau memang mau diperiksa, bisa cek lab-nya, lab umum, lab ginjal, lab urine, segala macam."

"Tap kalau orang yang biasanya aktif beraktivitas, tidak akan masalah. Karena dia (minuman herbal) akan digunakan oleh tubuh sebagai sumber tenaga dan dikeluarkan kalau tidak diperlukan, InsyaAllah tidak masalah," lanjut dr. Zaidul Akbar menjelaskan di akhir video.

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Imbau untuk Minum Air Kelapa Campur 3 Bahan Ini untuk Mendapatkan Khasiatnya

Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)