lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Asam lambung kambuh biasanya dipicu oleh beberapa makanan yang dikonsumsi seperti makanan pedas atau makanan asam yang berlebihan.
Melansir WebMD, asam lambung naik memiliki berbagai macam gejala.
Gejala umum dari terjadinya asam lambung naik adalah rasa sakit atau rasa tidak nyaman di dada serta rasa asam atau pahit di mulut.
Selain itu, gejala lain dari asam lambung naik adalah terjadinya perut kembung, kotoran berdarah atau hitam, muntah berdarah, bersendawa, disfagia, cegukan yang tak kunjung reda, mual, penurunan berat badan tanpa alasan yang diketahui, mengi, batuk kering, suara serak, hingga sakit tenggorokan kronis.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Paparkan Makanan yang Dapat Meringankan Kesedihan, Sudah Ada Sejak Zaman Rasulullah
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Paparkan 3 Makanan Terbaik untuk Ibu Hamil dan 4 Makanan yang Harus Dihindari
Meskipun begitu, asam lambung yang naik tersebut dapat diatasi, sehingga kondisi lambung dan tubuh dapat kembali normal.
Melansir dari Bangka Pos, Ahli Kesehatan dan Pendakwah, dr. Zaidul Akbar memberikan beberapa tips bagi penderita asam lambung yang sering mengalami asam lambung naik.
Salah satunya adalah dengan mengonsumsi tepung talbinah yang biasa dikonsumsi oleh Nabi Muhammad SAW.
Talbinah adalah sejenis tepung yang terbuat dari gandum kategori biji barley.
Biji barley kerap dijadikan sebagai bahan baku untuk membuat roti, minuman dan aneka masakan lainnya, karena terbuat dari biji-bijian, maka tepung ini kaya akan serat.
Tepung talbinah adalah tepung yang terbuat dari gandum.
Dinamakan talbinah karena tepung ini memiliki warna yang putih dan lembut seperti susu.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Imbau Konsumsi 4 Makanan Ini untuk Mencegah Kurangnya Kalsium pada Wanita
Baca juga: Tak Boleh Tidur Lagi Setelah Shalat Subuh, dr. Zaidul Paparkan 7 Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh
Selain dapat meringankan kesedihan, melansir dari Zaadul Ma'ad dalam buku Kesehatan Muslim: Diabetes Mellitus, berikut ini manfaat lain dari konsumsi tepung talbinah.
- Mengandung zat betaglucan yang berfungsi menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
- Mengandung vitamin E yang dapat melemahkan enzim-enzim yang mensintesis kolesterol.
- Mengandung lysine yang berfungsi membangun kesehatan tubuh.
- Mengandung hormon prostaglofuin untuk mencegah terjadinya insomnia.
- Mengandung potasium untuk mengendalikan tekanan darah karena ia menciptakan keseimbangan antara air dan garam.
Baca juga: 5 Obat Herbal Ini Dinilai Dapat Atasi Sesak Napas hingga Buang Lendir, Berikut Penjelasan dr. Zaidul
- Mengandung magnesium, antioksidan, dan vitamin B yang berfungsi sebagai suplai mineral.
- Mengandung melatonin yang berfungsi untuk menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah, mengobati parkinson, meningkatkan kekebalan tubuh, mengobati gangguan tidur, mengobati kanker, hingga mengobati depresi.
"Salah satu saya sarankan kepada orang-orang yang mengalami masalah seperti ini itu adalah mengonsumsi Talbinah," terang dr. Zaidul Akbar dalam video yang diunggah Instagram @doktermuslim.id.
"Talbinah itu adalah tepung gandumnya nabi, di situ nabi katakan menenangkan," lanjut dr. Zaidul Akbar.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Atasi Demam pada Anak dengan Menggunakan Bahan Herbal Berikut Ini
Baca juga: 9 Tips Redakan Sakit Kepala dengan Mudah, Cukupi Kebutuhan Cairan hingga Perbaiki Pola Tidur
Selain mengonsumsi tepung talbinah, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk penderita asam lambung untuk meminum ramuan yang terbuat dari rempah-rempah, seperti jahe, serai, dan pandan.
Disaranlan pula untuk mengonsumsi probiotik.
Melansir laman Medical News Today, penelitian menunjukkan bahwa probiotik merupakan pengobatan pelengkap yang layak bagi penderita asam lambung.
Beberapa bukti juga menunjukkan probiotik dapat meringankan efek samping dari obat yang membantu mengatasi kondisi asam lambung.
Probiotik diduga dapat membantu efisiensi proses pencernaan, sehingga pengosongan lambung lebih cepat.
"Tambah lagi mungkin dengan mengonsumsi beberapa jenis probiotik, saya sarankan mengonsumsi probiotik, apapun merknya silahkan cari saja," terang dr. Zaidul Akbar.
"Ditambah dengan minuman rempah-rempah yang sifatnya anget seperti jahe, serai, dan pandan direbus aja dikasih madu sedikit, kemudian diminum pagi dan menjelang tidur. InsyaAllah akan membantu," lanjut dr. Zaidul Akbar menjelaskan.
Baca juga: 12 Tips Hilangkan Rasa Ngantuk di Tempat Kerja, Minum Kopi hingga Lakukan Peregangan
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
