lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Vitamin D ialah vitamin yang larut dalam lemak yang diperlukan untuk membantu penyerapan kalsium dan fosfor di dalam tubuh.
Vitamin D dapat dihasilkan alami oleh tubuh ketika tubuh terpapar sinar matahari.
dr. Anindita Noviandhari, Sp.A menjelaskan, di dalam tubuh terdapat vitamin D yang baru bisa diproduksi ketika tubuh terpapar sinar matahari.
Jika tubuh tidak terpapar sinar matahari, vitamin D di dalam tubuh memiliki bentuk yang tidak aktif.
Sehingga vitamin D tersebut tidak dapat digunakan, oleh karena itu sangat penting untuk tubuh terpapar sinar matahari.
Baca juga: dr. Anindita Paparkan Alasan Musim Pancaroba Menjadi Risiko Sebabkan Daya Tahan Tubuh Anak Menurun
Baca juga: dr. Anindita Paparkan Penyebab hingga Solusi yang Dapat Dilakukan Orangtua Saat Anak Flu & Batuk
Hal tersebut disampaikan oleh Dokter Spesialis Anak, dr. Anindita Noviandhari, Sp.A yang dilansir TribunHealth.com dalam tayangan YouTube Tribunjabar Video.
Vitamin D sendiri dinilai dapat mencegah berbagai penyakit yang menyerang tubuh, termasuk penyakit yang mengganggu sistem kekebalan tubuh.
Lantas apakah seorang anak yang rentan terserang penyakit, penting untuk melakukan cek vitamin D?
Menurut dr. Anindita Noviandhari, Sp.A, sebenarnya tujuan dari cek vitamin D adalah untuk mengetahui kadar vitamin D di dalm tubuh seperti apa.
Apakah tubuh memiliki kadar vitamin D yang cukup ataukah tubuh kekurangan vitamin D.
Baca juga: Anak Generasi Sekarang Dinilai Memiliki Imunitas yang Lebih Rentan, dr. Anindita Paparkan Alasannya
Baca juga: dr. Anindita Noviandhari, Sp.A Sebut Jaga Imunitas Tubuh Anak dengan Konsumsi Gizi Seimbang
dr. Anindita Noviandhari, Sp.A menuturkan, cek vitamin D sebenarnya bukanlah faktor utama, akan bagus jika hal tersebut dilakukan supaya tahu kadar vitamin D dalam tubuh.
Karena memang salah satu faktor yang dapat mempengaruhi imunitas tubuh adalah vitamin D.
Meskipun begitu, pengecekan vitamin D bukanlah faktor utama dan jika tidak dilakukan juga tidak apa-apa, karena terdapat faktor penting lainnya yang harus diperhatikan.
"Kalau misalnya pertanyaannya penting atau tidak cek vitamin D, jawabannya penting, namun ada faktor yang lebih penting dari itu."
"Kalau dilakukan akan sangat bagus, kalaupun tidak dilakukan ya tidak apa-apa karena masih banyak yang bisa dilakukan."
Baca juga: Tak Perlu Panik dan Buru-buru Berikan Obat, dr. Anindita Paparkan Cara Atasi Demam pada Anak
Baca juga: Benarkah Berjemur di Pagi Hari Dapat Meningkatkan Imunitas Anak? Berikut Jawaban dr. Anindita
Vitamin D sendiri sangatlah penting untuk membantu pertumbuhan seorang anak dan memiliki banyak manfaat seperti berikut.
- Sebagai penyerapan kalsium dan fosfor
- Baik untuk kesehatan tulang dan gigi anak
- Membantu meningkatkan imunitas anak sehingga terhindari dari berbagai penyakit
- Menjaga kesehatan tulang anak agar terhindari dari penyakit tulang seperti skoliosis, rakitis, dan kerapuhan tulang
Baca juga: 4 Fakta Memasak Ikan dengan Cara Digoreng, Bisa Merusak Kandungan Omega 3 dan Vitamin D
Baca juga: Amankah Konsumsi Vitamin C dan Vitamin D Secara Bersamaan? Simak Ulasan dr. Nadya Noviani
- Membantu proses perkembangan otak anak
Kekurangan vitamin D tidak akan bagus untuk kesehatan dan pertumbuhan anak.
Oleh karena itu, sebagai orangtua sebaiknya memahami kebutuhan vitamin D pada anak dan biasakan untuk mengajari anak berjemur.
Agar vitamin D dalam tubuh aktif, efektif, serta bekerja secara optimal di dalam tubuh.
Baca juga: Vitamin D Bisa Jaga Kelembaban Kulit, Jadi Tampak Sehat dan Tak Kering
Penjelasan ini disampaikan oleh Dokter Spesialis Anak, dr. Anindita Noviandhari, Sp.A dalam tayangan YouTube Tribunjabar Video pada 2 November 2022.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
