Breaking News:

Konsumsi Buah dan Sayur yang Tercemar Pestisida Dapat Pengaruhi Kualitas Sperma

Berikut ini dampak konsumsi sayur dan buah berpestisida yang bisa mempengaruhi kesuburan, menurunkan kualitas sperma

Pexels
Ilustrasi buah yang disemprot pestisida 

TRIBUNHEALTH.COM - Mengonsumsi buah dan sayur yang tercemar pestisida dikaitkan dengan kesehatan reproduksi yang lebih rendah.

Pada dasarnya sayur dan buah memang makanan yang sehat untuk tubuh.

Namun, beberapa buah dan sayur mungkin membawa residu pestisida.

Pestisida adalah zat yang digunakan untuk melawan, mencegah, atau menghancurkan hama dan digunakan secara luas pada tanaman buah dan sayuran di seluruh dunia.

Konsumsi buah dan sayuran yang ditanam secara konvensional (non-organik) merupakan sumber paparan pestisida yang signifikan pada populasi umum.

Padahal paparan residu pestisida dapat dikaitkan dengan masalah kesehatan akut dan kronis.

Dilansir TribunHealth.com dari India Times, berikut ini sederet fakta-faktanya.

Baca juga: 3 Kriteria Sperma Bagus yang Penting Diketahui, Simak Penjelasan dr. Rahmawati Thamrin, Sp.And

Pengaruhi kualitas sperma

ilustrasi sperma sehat yang tidak terkena paparan pestisida
ilustrasi sperma sehat yang tidak terkena paparan pestisida (pixabay.com)

“Menelan buah dan sayuran yang ditanam secara konvensional yang terkontaminasi dengan residu pestisida telah dikaitkan dengan kualitas sperma yang lebih buruk dan penurunan tingkat kesuburan," kata Dr Sandeep Talwar, Ahli Kesuburan, Nova IVF Fertility, Vasant Vihar.

"Pasangan yang mencoba untuk hamil mungkin harus pilih-pilih tentang produk mereka"

2 dari 3 halaman

"Membeli versi organik dari makanan rendah pestisida, seperti jeruk atau alpukat, bukanlah cara terbaik untuk mengurangi paparan pestisida."

"Pendekatan yang masuk akal adalah membatasi paparan buah dan sayuran yang mengandung pestisida seperti apel dan stroberi,” paparnya.

Baca juga: Berbagai Perawatan Medis untuk Sindrom Ovarium Polikistik, Termasuk Perawatan Kesuburan

Dikaitkan dengan penurunan kesuburan pada wanita

Ilustrasi masalah kesuburan pada wanita
Ilustrasi masalah kesuburan pada wanita (jogja.tribunnews.com)

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Havard meneliti data tentang pola diet dan hasil kehamilan dari 325 wanita yang menjalani perawatan kesuburan.

Studi mereka menyimpulkan bahwa makan buah dan sayuran dengan residu pestisida dalam jumlah tinggi seperti stroberi, bayam, paprika, atau anggur mengurangi peluang wanita untuk hamil dan melahirkan anak sebesar 18 persen dan 26 persen lebih kecil kemungkinannya untuk memiliki kelahiran hidup dibandingkan wanita yang makan buah-buahan dan sayuran dengan paparan pestisida paling sedikit.

Produk yang mengandung pestisida juga telah dikaitkan dengan kualitas sperma yang lebih rendah pada pria.

Produk organik aman?

ILUSTRASI - Konsumsi buah dan sayur organik
ILUSTRASI - Konsumsi buah dan sayur organik (Pexels)

Meski pestisida alami tampak lebih sehat, sebenarnya semuanya bermuara pada seberapa banyak zat tertentu yang dikonsumsi.

Dalam pertanian organik, misalnya, turunan tembaga digunakan sebagai fungisida.

Ini bisa menjadi racun jika dikonsumsi berlebihan.

3 dari 3 halaman

Pestisida bertindak sebagai bahan kimia pengganggu endokrin (EDC) dan memblokir ovulasi, mirip dengan pil kontrasepsi.

Baca juga: 4 Buah Berikut Cocok untuk Radang Sendi karena Tinggi Potasium, Salah Satunya Buah Pisang

Dampak negatif lain paparan pestisida

Paparan pestisida telah dikaitkan dengan efek reproduksi yang merugikan seperti:

  • Penurunan kesuburan
  • Aborsi spontan
  • Kelahiran mati
  • Lahir prematur
  • Berat badan lahir rendah
  • Kelainan perkembangan
  • Gangguan ovarium
  • Penyimpangan siklus ovarium
  • Toksisitas reproduksi pria
  • Kerusakan langsung pada struktur sel.
  • Perubahan struktur DNA, menyebabkan mutasi gen yang dapat menyebabkan cacat lahir atau ketidakmampuan untuk hamil

Cara mencegah pestisida dalam makanan

Ilustrasi konsumsi buah
Ilustrasi konsumsi buah (Pexels)

Untuk menghindari efek negatif dari mengonsumsi buah dan sayuran pestisida tinggi, mereka harus dicuci sampai bersih.

Selain itu, makan buah dan sayuran organik, baik yang ditanam sendiri atau dibeli langsung dari sumbernya, sangat dianjurkan.

Hindari memilih hanya buah dan sayuran berwarna gelap karena sering membawa konsentrasi bahan kimia dan pupuk yang lebih tinggi.

Selain itu, hindari menggunakan pestisida di dalam rumah atau di kebun dan halaman rumput.

Ajak teman dan tetangga untuk menghimbau pengurangan pestisida di sekolah, taman, lapangan bermain, dan tempat lain yang sering dikunjungi anak-anak dan ibu hamil.

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)

Selanjutnya
Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Ahmad Nur Rosikin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved