Breaking News:

Wasir Bisa Dipicu oleh Faktor Makanan, Dapat Dicegah dengan Mengkonsumsi Sayur dan Buah

Sayur dan buah merupakan makanan berserat yang bisa mencegah terjadinya wasir

Pixabay
Ilustrasi sayuran dan buah segar yang kaya serat 

TRIBUNHEALTH.COM - Makanan merupakan salah satu penyebab wasir.

Salah satu yang kerap dianggap bisa memicu penyakit tersebut adalah makanan pedas.

Namun, sebenarnya pendapat tersebut tak sepenuhnya benar.

Makanan pedas bisa membuat seseorang mengalami diare yang berkepanjangan.

Kondisi inilah yang kemudian bisa menyebabkan wasir.

Tak hanya itu, sembelit juga bisa terjadi akibat diare yang berkepanjangan.

Baca juga: Bisakah Mengatasi Keluhan Gigi Sensitif dengan Makan Pedas? Ini Kata drg. R. Ngt. Anastasia Ririen

Baca juga: Benarkah Konsumsi Makanan Pedas bisa Sebabkan Usus Buntu? Ini Jawaban Dokter

Ilustrasi makanan pedas
Ilustrasi makanan pedas (manado.tribunnews.com)

Ayo Sehat Kompas TV membahas mengenai hal ini.

Alih-alih makanan pedas, makanan yang kurang bersih justru menjadi pemicu utama wasir.

Kedua penyakit tersebut sebenarnya bisa dihindari dengan banyak mengonsumsi sayur dan makanan berserat.

Tak hanya wasir, makanan berserat juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya gangguan lain pada organ pencernaan.

Hal itu dibenarkan oleh Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Penyakit Lambung & Pencernaan, dr. Ari Fahrial Syam.

Baca juga: Berikut 5 Jenis Makanan yang Ampuh Meredakan Rasa Pedas

Baca juga: Kurangnya Konsumsi Sayur dan Buah Memiliki Dampak Berbahaya bagi Pencernaan

Ilustrasi mengalami masalah pada saluran pencernaan.
Ilustrasi mengalami masalah pada saluran pencernaan. (Freepik.com)

Dia menjelaskan, serat memiliki peran untuk menggerakkan kotoran sehingga bisa dicerna.

"Sekarang bagaimana nih kalau kita kekurangan serat?"

"Tentu kotoran ini jadi susah bergeraknya. Karena diposisi ini perlu tiga tadi," papar dr Ari dikutip TribunHealth.com dari Ayo Sehat Kompas TV, edisi 25 Mei 2021.

"Kalau di sini (usus besar) perlu tiga tadi. Perlu air, perlu sayur-sayuran, dan perlu bergerak untuk bisa memindahkan feses ini turun ke bawah," tandasnya.

Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.

(TribunHealth.com/Nur)

Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved