lihat foto
Tanya:
Apakah penderita Anemia dibolehkan berhenti mengonsumsi suplemen penambah darah dok?
Bila boleh, mengonsumsinya disaat kondisi seperti apa ya dok?
Dokter Menjawab:
Baca juga: Kenali 3 Jenis Anemia Berikut, dari Ringan sampai Berat
Baca juga: Empat Cara Mencegah Penyakit Anemia
Baca juga: Meski Anemia Jangan Asal Melakukan Suplementasi Zat Besi, Ini Risikonya
Hemoglobin (Hb) itu diperoleh dari makanan yang kita makan.
Jadi yang paling penting adalah makan.
Sehingga kalau makannya sudah cukup, gizinya seimbang, sebetulnya tidak butuh suplemen/vitamin.
Karena vitamin didapat dari makanan yang dimakan.
Misalnya vitamin dari buah-buahan.
Makan buah jeruk yang banyak mengandung vitamin C, tidak perlu mengonsumsi vitamin C.
Jadi tinggal dipilih, mengonsumsi vitamin C dalam bentuk buah yang masih segar atau dalam bentuk suplemen.
Jadi itu yang perlu dimengerti.
Sehingga tidak semua suplemen harus dikonsumsi.
Kecuali bila saat puasa, atau sibuk tidak sempat makan yang banyak dan cukup gizi, maka bisa mengonsumsi suplemen.
Baca juga: Bila Anda Terkena Anemia, Berikut Cara Tepat Menanganinya
Baca juga: Simak Tanda dan Gejala Orang Terkena Anemia yang Perlu Diketahui
Baca juga: Mengenal Anemia dan Penyebabnya, Berikut Hal yang Perlu Diketahui
*) Wakil Ketua Ikatan Dokter Indonesia wilayah Lampung, Dokter Boy Zaghlul Zaini
Pertanyaan ini diajukan oleh Reporter Jelita Dini Kinanti, pada tayangan YouTube Tribun Lampung News Video, 14 Juni 2020.
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
