lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Banyak keluhan yang bisa dialami ibu hamil, dan salah satu yang paling sering muncul adalah masalah jerawat.
Kondisi ini biasanya mulai terlihat ketika kehamilan memasuki trimester pertama dan dapat berlanjut hingga trimester kedua, dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda pada setiap ibu.
Munculnya jerawat saat hamil tentu dapat mengganggu kenyamanan, bahkan membuat sebagian ibu merasa kurang percaya diri.
Namun, penting untuk memahami bahwa perubahan kulit selama kehamilan adalah hal yang normal.
Pemicu utama jerawat saat hamil adalah meningkatnya kadar hormon androgen.
Hormon ini merangsang kelenjar minyak untuk memproduksi lebih banyak sebum.
Baca juga: 6 Manfaat Magnesium Bagi Ibu Hamil untuk Kurangi Risiko Kram hingga Jaga Mood
Ketika produksi minyak meningkat, pori-pori menjadi lebih mudah tersumbat, sehingga jerawat pun muncul.
Meski terdengar mengganggu, kondisi ini sebenarnya dapat diatasi dengan perawatan yang tepat dan aman.
Ibu hamil tetap harus berhati-hati dalam memilih produk perawatan karena tidak semua bahan aman digunakan selama masa kehamilan.
Oleh sebab itu, alami'>bahan alami menjadi pilihan yang lebih aman dan tetap efektif.
Berikut beberapa alami'>bahan alami yang aman digunakan untuk membantu meredakan jerawat pada ibu hamil:
1. Madu
Madu terkenal sebagai pelembap alami, tetapi manfaatnya tidak hanya itu saja.
Madu memiliki sifat antibakteri dan antiseptik yang membuatnya efektif untuk membantu mengatasi jerawat.
Cara penggunaannya pun sederhana. Bersihkan wajah terlebih dahulu, lalu oleskan madu secara merata pada area yang berjerawat. Diamkan selama 20–30 menit sebelum membilasnya dengan air hangat.
Baca juga: 5 Nutrisi Penting yang Meningkatkan Kesuburan dan Peluang Hamil
2. Cuka Apel
Cuka apel bisa dijadikan toner alami. Kandungan asam alpha hydroxy dan enzim di dalamnya dapat membantu membersihkan pori-pori serta mengurangi minyak berlebih.
Cara pakainya mudah: rendam kapas dalam sedikit cuka apel, lalu aplikasikan pada wajah yang sudah dibersihkan.
3. Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri dan antijamur, sehingga dapat membantu menenangkan kulit yang berjerawat.
Minyak ini dapat digunakan sebagai pelembap alami, khususnya pada malam hari sebelum tidur. Teksturnya yang mudah meresap membuat kulit terasa lebih lembut tanpa memberikan rasa lengket.
Baca juga: Rahasia Kulit Sehat dengan Kunyit, Mencegah Jerawat hingga Melawan Penuaan
4. Baking Soda
Baking soda dapat membantu meredakan jerawat, terutama karena sifatnya yang dapat mengurangi minyak.
Campurkan dua sendok makan baking soda dengan sedikit air hingga menjadi pasta. Oleskan pada area yang berjerawat dan diamkan sejenak sebelum membilasnya.
5. Jeruk Nipis
Baca juga: Bahaya Asap Rokok Bagi Ibu Hamil dan Janin yang Sering Diabaikan
Jeruk nipis memiliki sifat antiperadangan dan mampu membantu mengangkat sel kulit mati.
Peras air jeruk nipis, lalu oleskan menggunakan kapas pada kulit yang berjerawat. Biarkan selama sekitar 10 menit, kemudian bilas dengan air dingin.
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
