lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Lahirnya buah hati memang membawa kebahagiaan besar bagi setiap ibu.
Namun, di balik rasa bahagia itu, tidak sedikit ibu yang justru mengalami perubahan suasana hati setelah melahirkan.
Perasaan yang awalnya penuh kegembiraan bisa mendadak berubah menjadi takut, cemas, atau muncul kekhawatiran berlebih terhadap diri sendiri maupun bayinya.
Kondisi ini sebenarnya wajar dan dikenal sebagai baby blues. Meski biasanya bersifat sementara, ibu dan keluarga tetap perlu waspada agar tidak berkembang menjadi gangguan kesehatan mental pascapersalinan.
Selain itu, kondisi emosional ibu juga dapat memengaruhi kelancaran produksi ASI.
Oleh karena itu, menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik, agar ibu dapat pulih dengan optimal dan tetap nyaman dalam merawat si kecil.
Baca juga: Dok, Bagaimana Ibu Menjaga Kesehatan Mental saat Fokus Terbagi antara Menyusui dan Merawat Bayi?
Untuk mengetahui lebih lanjut seputar menyusui, kita bisa bertanya langsung dengan konsultan laktasi seperti dr. Pritta Diyanti Karyaman, CIMI, CBS, IBCLC.
Pritta Diyanti merupakan dokter konselor laktasi (konsultan).
Ia berpraktek KMNC BSD, Tangerang Selatan.
Pertanyaan:
Adakah pesan penting dari dr. Pritta untuk ibu menyusui tentang cara menjaga kesehatan mental dan emosi?
Meisaroh, di Wonogiri
dr. Pritta Diyanti Karyaman, CIMI, CBS, IBCLC menjawab:
Melahirkan dan menyusui adalah satu fase yang berbeda, dan tentunya ibu memiliki ekspektasi.
Tapi, kadang-kadang ekspektasi yang ibu inginkan berbeda dengan realitanya.
Baca juga: Dok, Apakah Hubungan Ibu dengan Bayi dan Kesehatan Mental Ibu Menyusui Saling Berkaitan?
Jadi, ketika membuat suatu ekspektasi, membuat suatu goals menyusui, bagus banget jika dibarengi dengan dukungan dari support system, seperti lingkungan, termasuk dari konselor laktasi.
Sehingga, ekspektasi yang dibangun bisa sesuai dengan realitanya.
Pun, ketika realita berbeda, ibu bisa menurunkan ekspektasinya sampai sesuai antara ekspektasi dan realita.
Selain itu, ibu perlu mengenali kemampuan diri. Ibu yang terlalu lelah juga membuat stres.
Ketika ibu mengalami kesulitan, terutama awal-awal menyusui, dengan mengetahui kemampuan ibu sampai mana, ibu juga bisa membagi tugas.
Maka dari itu, sebaiknya ibu mengenali kemampuan dirinya sendiri.
Baca juga: Dok, Menyusui Sangat Berdampak Positif Terhadap Depresi yang Dialami Ibu?
Profil dr. Pritta Diyanti Karyaman, CIMI, CBS, IBCLC
Pritta Diyanti merupakan dokter Konselor Laktasi (konsultan).
Dalam pekerjaannya, ia memberi informasi mengenai cara mengatasi kesulitan saat menyusui, pentingnya sentuhan orangtua pada bayi, serta persiapan fisik dan mental bagi ibu menyusui.
Ia merupakan tercatat sebagai lulusan Falultas Kedokteran Universitas Indonesia dan pendidikan spesialis di Universitas Trisakti.
Pritta Diyanti telah mendapatkan Certified Infant Massage Instuctir (CIMI) dan Certified Breastfeeding Specialist (CBS).
Namanya telah tercatat sebagai anggota aktif di organisasi Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Ikatan Konselor Menyusui Indonesia (IKMI).
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Mustela Hydrabebe Body Lotion - Lotion Bayi di sini
Mustela Mustela Hydrabebe Body Lotion adalah lotion bayi yang memberikan kelembapan yang lebih tahan lama untuk melindungi dan memperkuat kulit dari kekeringan, kemerahan dan iritasi.
Kandungan:
• Patented Natural Ingredients
• Avocado Perseose®: Berfungsi untuk melindungi, memperkuat, dan menjaga kelembaban kulit bayi
• Jojoba oil: Menambah cadangan lipid dan memperbaiki lapisan kulit
• Shea butter: Menenangkan dan memelihara lapisan kulit agar lembut dan lembap
• Tidak mengandung bahan kimia berbahaya
• Formula hypoallergenic, cocok untuk kulit bayi yang masih sensitif
Manfaat:
• Lotion untuk melembabkan dan menguatkan kulit bayi agar terhindar dari kekeringan, kemerahan dan iritasi
• Memberikan kelembapan yang tahan lama
• Membuat kulit halus, kenyal, dan lembut
• Aman untuk bayi baru lahir
Feedback Texture:
• Tekstur lembut, ringan dan tidak lengket
• Cepat menyerap ke kulit
• Aroma bayi yang lembut khas mustela
Dapatkan Mustela Hydrabebe Body Lotion - Lotion Bayi di sini
