TRIBUNHEALTH.COM - Berikut manfaat minum air daun ketumbar sebelum tidur. 

Ketumbar dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan yang menakjubkan. 

Daun ketumbar ternyata juga bagus untuk kesehatan lho. 

Dilansir dari The Health Site, simak manfaat yang ditawarkan air daun ketumbar: 

1. Menyehatkan Pencernaan 

Ingin terhindar dari gangguan pencernaan dan kembung di malam hari? Tambahkan daun ke tumbar ke dalam makanan Anda. 

Kandungan seratnya membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus. 

Baca juga: Pak Adib, dari Usia Anak-anak Sudah Mulai Merasakan Cemas Ya?

2. Detoks Tubuh 

Ketumbar berkhasiat untuk detoksifikasi dengan cara mengeluarkan racun dari tubuh. 

Ketumbar membantu menghilangkan logam berat, meningkatkan fungsi ginjal dan memurnikan darah. 

3. Mengatur Kadar Gula Darah 

Air ketumbar sangat bagus bagi penderita diabetes karena membantu mengatur kadar gula darah. 

Air ketumbar mampu meningkatkan insulin dan mencegah lonjakan kadar gula darah tiba-tiba. 

Baca juga: 7 Makanan Penyubur Kandungan, Tingkatkan Peluang Kehamilan Bagi Pasutri

4. Menurunkan Berat Badan 

Air ketumbar ternyata minuman rendah kalori lho. Minuman ini dapat meningkatkan metabolisme dan membantu pemecahan lemak. 

Minum air daun ketumbar sebelum tidur mampu mengurangi kembung dan mempercepat penurunan berat badan seiring berjalannya waktu. 

5. Meningkatkan Kualitas Tidur 

Khasiat ketumbar yang menenangkan ini membantu mengurangi kecemasan, dan stres, sehingga tidur lebih nyenyak. 

Minum air daun ketumbar sebelum tidur bisa menenangkan sistem saraf dan meningkatkan kualitas tidur. 

Baca juga: Dok, Skin Booster Hanya untuk Wajah atau Bisa untuk Bagian Tubuh Lainnya?

6. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh