Baca tanpa iklan
Kandungan mineral dan vitamin dalam biji nangka juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, serta membantu mengatasi jerawat dan peradangan kulit lainnya.
Baca juga: Banyaknya Darah untuk Vampire Facial Pria, Apakah Sama Seperti Wanita Dok?
8. Meningkatkan Energi
Karena mengandung karbohidrat kompleks, biji nangka dapat menjadi sumber energi yang baik bagi tubuh, memberi rasa kenyang lebih lama.
9. Mengandung Mineral Penting
Biji nangka mengandung mineral seperti magnesium, fosfor, dan zinc, yang semuanya berperan dalam menjaga kesehatan tulang, gigi, dan fungsi tubuh secara umum.
10. Membantu Mengatasi Masalah Kesehatan Pencernaan
Biji nangka dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti kembung, gas, atau perut kram karena sifatnya yang menenangkan sistem pencernaan.
(Tribunhealth.com)
Baca juga: Amankah Makan Nasi Sisa? Begini Cara Menyimpan Nasi yang Sudah Matang