TRIBUNHEALTH.COM - Teh herbal telah lama diakui karena potensi manfaat kesehatannya, termasuk kemungkinan kontribusinya dalam menurunkan kadar kolesterol.

Kolesterol adalah senyawa lemak yang penting untuk berbagai fungsi dalam tubuh.

Meskipun sering kali diidentifikasi dengan hal negatif, seperti risiko penyakit jantung, kolesterol sebenarnya merupakan komponen esensial dari sel-sel tubuh dan memainkan peran vital dalam berbagai fungsi biologis.

Fungsi kolesterol

1. Konstituen sel

Kolesterol adalah komponen utama membran sel.

Tanpa kolesterol, sel-sel tidak dapat mempertahankan kekokohan struktural dan fungsionalnya.

Baca juga: Langkah Tepat Bikin Kadar Gula Darah Kembali Normal, Penderita Diabetes Coba Cara Ini

2. Produksi hormon

Kolesterol diperlukan untuk sintesis hormon steroid, termasuk hormon seks seperti estrogen dan testosteron, serta hormon kortisol yang terlibat dalam respons stres.

3. Pembentukan asam empedu

Kolesterol digunakan dalam produksi asam empedu, yang penting untuk pencernaan dan penyerapan nutrisi, khususnya lemak, dari saluran pencernaan.

Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia dapat memiliki dampak serius pada kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan pembentukan plak di dinding arteri, suatu kondisi yang dikenal sebagai aterosklerosis.

Plak ini terdiri dari kolesterol, lemak, dan zat-zat lainnya, yang dapat menyempitkan dan mengeras arteri.

Aterosklerosis dapat menghambat aliran darah, meningkatkan risiko pembekuan darah, dan menjadi pemicu penyakit jantung.

Nah, salah satu upaya mengatasi kadar kolesterol tinggi adalah dengan rutin minum teh herbal.

Baca juga: Pentingnya Ibu Hamil Minum Susu, Bantu Penuhi Kebutuhan Kalsium Ibu Hamil dan Janin

Ini senada dengan yang disebutkan dalam laman Medical News Today, sejumlah teh herbal mengandung zat yang dapat bantu kendalikan kadar kolesterol, salah satunya adalah antioksidan.

Berikut sejumlah teh herbal yang telah dirangkum Tribunhealth.com dalam membantu menurunkan kadar kolesterol:

1. Wedang jahe

Jahe memiliki beberapa sifat yang dapat berkontribusi pada manajemen kadar kolesterol dalam tubuh.