Teh peppermint dikenal lebih banyak karena manfaatnya dalam meredakan gangguan pencernaan dan memberikan sensasi menyegarkan.

Ada beberapa cara di mana peppermint tea mungkin memberikan kontribusi pada kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi kadar kolesterol.

Peppermint memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

Peradangan kronis dapat terlibat dalam perkembangan penyakit kardiovaskular, dan mengurangi peradangan dapat memberikan dampak positif pada kesehatan jantung.

Teh peppermint dapat membantu mengurangi nafsu makan dan memberikan rasa kenyang, yang mungkin berkontribusi pada pengelolaan berat badan.

Menjaga berat badan yang sehat dapat memiliki dampak positif pada kadar kolesterol.

Baca juga: Lidah Buaya Bekhasiat Mengendalikan Kadar Gula Darah Pasien Diabetes, Didukung Penelitian

Peppermint tea sering dikaitkan dengan manfaat untuk sistem pencernaan, termasuk membantu melonggarkan otot-otot saluran pencernaan dan mengurangi gejala gangguan pencernaan.

Gangguan pencernaan yang terkait dengan makanan berlemak dapat memengaruhi kadar kolesterol, dan pemeliharaan kesehatan pencernaan dapat memberikan dampak positif.

4. Teh dandelion

Dandelion mengandung antioksidan, termasuk vitamin C dan beta-karoten, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan peradangan dalam tubuh.

Antioksidan ini secara teoritis dapat mendukung kesehatan pembuluh darah dan berkontribusi pada manajemen risiko penyakit kardiovaskular.

Beberapa penelitian awal pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak dandelion dapat memiliki efek melindungi hati dan meningkatkan fungsi hati.

Sehatnya hati dapat berperan dalam metabolisme kolesterol.

Dandelion memiliki efek diuretik, yang dapat membantu mengeluarkan kelebihan cairan dari tubuh.

Namun, efek ini tidak secara langsung terkait dengan penurunan kadar kolesterol.

Baca juga: Cegah Lonjakan Gula Darah dengan Rutin Konsumsi Makanan dan Minuman Sehat Ini

5. Teh kembang sepatu

Kembang sepatu, juga dikenal sebagai hibiscus, memang dikenal mengandung senyawa-senyawa yang dapat memiliki beberapa manfaat kesehatan, tetapi efeknya pada kadar kolesterol masih menjadi area penelitian yang sedang berkembang.

Teh kembang sepatu mengandung antioksidan, terutama anthocyanin dan polifenol, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

Antioksidan ini secara teoritis dapat mendukung kesehatan pembuluh darah dan berkontribusi pada manajemen risiko penyakit kardiovaskular.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh kembang sepatu dapat memiliki efek positif pada penurunan tekanan darah.