lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Baby blues adalah kondisi emosional yang kerap dialami oleh ibu setelah melahirkan, ditandai dengan perubahan suasana hati yang tidak menentu.
Biasanya muncul dalam dua minggu pertama setelah persalinan, gejalanya meliputi perasaan sedih, mudah menangis, hingga perubahan mood yang tiba-tiba.
Meskipun umumnya bersifat sementara dan akan membaik dengan sendirinya, kondisi ini tetap perlu diperhatikan.
Jika gejala tidak kunjung mereda atau justru semakin berat, penting untuk segera mencari bantuan tenaga profesional.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pandangan psikolog mengenai baby blues, kita bisa bertanya langsung dengan Hafish Mutiara Nisa M.Psi, Psikolog, CHt.
Baca juga: Apa Ciri-ciri yang Menandakan Ibu Sudah MengalamI Baby Blues, Bu Hafizh?
Hafish Mutiara Nisa merupakan psikolog klinis.
Ia berpraktik di Klinik Uatama Kasih Ibu Sehati, Solo.
Pertanyaan:
Dari pandangan psikolog, apa penyebab seseorang terkena baby blues?
Penny, di Cibinong
Hafizh Mutiara Nisa, M.Psi., Psikolog, CHt menjawab:
Ada dua penyebabnya, pertama yakni secara hormonal. Pada saat melahirkan terjadi perubahan hormonal yang cukup drastis yakni hormon progesteron dan estrogen.
Kondisi hormonal yang tidak stabil ini menimbulkan suasana hati yang tidak stabil.
Baca juga: Baby Blues Lebih dari 2 Minggu, Apakah Masuk Postpartum, Bu Hafizh?
Kedua, perubahan dari rutinitas, tuntutan kebutuhan bayi, dukungan sosial di sekitar yang cenderung kurang, itu menjadi pemicu baby blues.
Ada yang melabelkan bahwa seorang ibu yang lahir dengan normal, itu menunjukkan bahwa dia wanita yang sempurna. Sedangkan wanita yang caesar itu bukan wanita yang sempurna.
Tuntutan-tuntutan dari lingkungan itu yang tidak bisa dipenuhi oleh seorang ibu baru, menjadikan perasaan cemas, gelisah, sensitif dan merasakan sympthom baby blues yang lain.
Profil Hafizh Mutiara Nisa, M.Psi., Psikolog, CHt
Hafizh Mutiara Nisa merupakan psikolog yang aktif mengedukasi tentang kesehatan mental.
Ia mengambikPendidikan Sarjana Psikologi di Universitas Muhammadiyah Surakarta tahun 2013.
Baca juga: Bu Hafizh, Apa yang Dimaksud dengan Syndrom Baby Blues?
Setelah itu, Hafizh melanjutkan pendidikan Magister Psikologi Profesi di universitas yang sama pada tahun 2018.
Lulus S1, ia bekerja sebagai freelancer di biro psikologi.
Kini Hafizh Mutiara Nisa praktik di Klinik Utama Kasih Ibu Sehati, Solo.
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan The Danish Way Of Parenting - Jessica Joelle Alexander Inspirasi Kado di sini
Selama lebih dari 40 tahun Denmark selalu terpilih menjadi negara paling bahagia sedunia, menurut World Happiness Record oleh PBB. Tak terhitung banyaknya artikel dan kajian yang berusaha memecahkan misteri ini.
Setelah riset bertahun-tahun, ternyata jawabannya sangat sederhana. Ini karena gaya pengasuhan mereka.
Filosofi orang Denmark dalam membesarkan anak terbukti memberikan hasil yang cukup efektif: anak-anak yang tangguh, emosi terkendali, dan bahagia. Warisan inilah yang membuat Denmark selalu menempati urutan pertama indeks kebahagiaan seluruh dunia.
Temukan rahasia nyata kesuksesan orang Denmark dalam membesarkan anak-anaknya, dalam buku ini. Namun ingatlah, menerapkan metode ini memerlukan latihan, kesabaran, penyelesaian, dan kesadaran, tetapi hasilnya sepadan karena tujuan kita sebagai orang tua adalah membesarkan anak-anak yang bahagia. Maka, kesuksesan akan menghampirinya pada masa depan kelak.
Dapatkan The Danish Way Of Parenting - Jessica Joelle Alexander Inspirasi Kado di sini
