lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Baby blues merupakan perubahan emosi yang sering muncul pada ibu setelah melahirkan.
Kondisi ini umumnya dialami dalam dua minggu pertama pasca persalinan, ditandai dengan perasaan sedih, mudah menangis, hingga mood yang tidak stabil.
Meski biasanya bersifat sementara, gejala yang tidak membaik atau malah semakin parah perlu diwaspadai.
Segera konsultasikan dengan profesional agar kondisi tersebut tidak berlanjut menjadi depresi postpartum yang lebih serius.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pandangan psikolog mengenai baby blues, kita bisa bertanya langsung dengan Hafish Mutiara Nisa M.Psi, Psikolog, CHt.
Hafish Mutiara Nisa merupakan psikolog klinis.
Ia berpraktik di Klinik Uatama Kasih Ibu Sehati, Solo.
Baca juga: Baby Blues Lebih dari 2 Minggu, Apakah Masuk Postpartum, Bu Hafizh?
Pertanyaan:
Bu Hafizh, adakah ciri-ciri yang menandakan ibu sudah mengalami baby blues?
Rohman, di Ngawi
Hafizh Mutiara Nisa, M.Psi., Psikolog, CHt menjawab:
Masa kehamilan dan masa persalinan adalah sesuatu masa transisi yang sangat berat untuk wanita.
Pada masa tersebut, menimbulkan perasaan tidak nyaman di dalam diri, perasaan gelisah, cemas, tidur jadi terbangun.
Mungkin anak tidak menangis tapi ibu jadi terbangun, kualitas tidur yang menurun dan perasaan lelah.
Perasaan lelah ini walaupun sudah tidur atau melakukan pekerjaan-pekerjaan rutinitas yang biasa dilakukan namun masih merasa lelah, ini juga salah satu tanda baby blues.
Perubahan emosi seperti mudah tersulut emosi, lebih sensitif itu jadi salah satu ciri-ciri dari baby blues.
Baca juga: Banyak Ibu Baru Cemas Soal ASI dan Pengasuhan Payi, Apakah Ini Termasuk Baby Blues, Bu Hafizh?
Profil Hafizh Mutiara Nisa, M.Psi., Psikolog, CHt
Hafizh Mutiara Nisa merupakan psikolog yang aktif mengedukasi tentang kesehatan mental.
Ia mengambikPendidikan Sarjana Psikologi di Universitas Muhammadiyah Surakarta tahun 2013.
Setelah itu, Hafizh melanjutkan pendidikan Magister Psikologi Profesi di universitas yang sama pada tahun 2018.
Lulus S1, ia bekerja sebagai freelancer di biro psikologi.
Kini Hafizh Mutiara Nisa praktik di Klinik Utama Kasih Ibu Sehati, Solo.
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan The Danish Way Of Parenting - Jessica Joelle Alexander Inspirasi Kado di sini
Selama lebih dari 40 tahun Denmark selalu terpilih menjadi negara paling bahagia sedunia, menurut World Happiness Record oleh PBB. Tak terhitung banyaknya artikel dan kajian yang berusaha memecahkan misteri ini.
Setelah riset bertahun-tahun, ternyata jawabannya sangat sederhana. Ini karena gaya pengasuhan mereka.
Filosofi orang Denmark dalam membesarkan anak terbukti memberikan hasil yang cukup efektif: anak-anak yang tangguh, emosi terkendali, dan bahagia. Warisan inilah yang membuat Denmark selalu menempati urutan pertama indeks kebahagiaan seluruh dunia.
Temukan rahasia nyata kesuksesan orang Denmark dalam membesarkan anak-anaknya, dalam buku ini. Namun ingatlah, menerapkan metode ini memerlukan latihan, kesabaran, penyelesaian, dan kesadaran, tetapi hasilnya sepadan karena tujuan kita sebagai orang tua adalah membesarkan anak-anak yang bahagia. Maka, kesuksesan akan menghampirinya pada masa depan kelak.
Dapatkan The Danish Way Of Parenting - Jessica Joelle Alexander Inspirasi Kado di sini
