lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Menyusui adalah momen yang membahagiakan bagi seorang ibu.
Proses menyusui bisa terhambat karena suatu masalah.
Masalah saat menyusui yang umum terjadi seperti produksi ASI terlalu sedikit atau terlalu banyak, hingga saluran ASI yang tersumbat.
Satu trik untuk mengatasi sebagian besar masalah menyusui ialah pijat laktasi.
Pijat laktasi kerap dilakukan setelah melahirkan dan mengalami pembengkakan payudara.
Teknik pijatnya sama seperti pijat payudara biasa, namun banyak manfaatnya untuk ibu menyusui.
Baca juga: 9 Jenis Makanan Bergizi untuk Tumbuh Kembang Balita, Dari Telur hingga Yogurt
Berikut manfaat pijat laktasi untuk ibu menyusui:
1. Meningkatkan Kualitas ASI
Penelitian menunjukkan bahwa ibu yang rutin dipijat dua kali sehari selama 30 menit memiliki ASI dengan kandungan yang lebih baik, seperti kadar lemak dan protein yang meningkat, serta kadar natrium yang lebih rendah. Ini artinya, ASI jadi lebih bergizi bagi si kecil.
2. Mengurangi Rasa Sakit Saat Menyusui
Pijatan membantu melonggarkan saluran ASI yang tersumbat dan meredakan pembengkakan.
Dengan begitu, menyusui jadi lebih nyaman dan tidak terasa sakit. Bayi juga jadi lebih mudah mengisap ASI karena alirannya lebih lancar.
Baca juga: 5 Cara Mudah dan Aman Memotong Kuku Bayi agar Tidak Melukai Jari si Kecil
3. Melancarkan Aliran ASI
Pijatan bisa merangsang hormon oksitosin, yaitu hormon yang membantu aliran ASI keluar lebih lancar. Hasilnya, proses menyusui jadi lebih efisien.
4. Mempermudah Bayi Menyusu
Puting yang keras atau tegang bisa membuat bayi sulit menyusu.
Pijat laktasi bisa membantu melembutkan payudara sehingga bayi bisa menempel dengan lebih mudah.
Baca juga: 7 Perubahan Tubuh setelah Berhenti Menyusui, Mulai dari Perubahan Fisik hingga Emosional
5. Mencegah Stretch Mark dan Payudara Kendur
Selama menyusui, perubahan bentuk payudara bisa memicu stretch mark dan kendur setelah menyapih.
Pijatan lembut dengan minyak alami seperti minyak kelapa, zaitun, atau almond bisa membantu menjaga elastisitas kulit dan melancarkan sirkulasi darah.
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Mom Uung ASI Booster/ Pelancar ASI HALAL BPOM / Fenugreek FREE di sini
Mom Uung ASI Booster 30 Kapsul
BPOM TR No 213 337 751
Direkomendasikan Oleh Dokter Obgyn dan Anak
FENUGREEK FREE
Karena Fenugreek bagi beberapa orang memiliki efek samping mulai dari Diare, Perut kembung bahkan mual
TIPS PENGOPTIMALAN PRODUK
1. Mengkonsumsi ASI Booster MOM UUNG 2 x 2 kapsul sesudah makan secara konsisten dan di jam yang sama
2. Sesering mungkin mengosongkan payudara, dalam artian aktif memberikan ASI ke baby, bila perlu bisa diimbangi dengan pompa ASI yang rutin ya mom
3. Cukupi kebutuhan cairan tubuh, yaitu 3,1 Liter per harinya (sudah termasuk air putih dan jenis cairan lain seperti, jus, susu, kuah sayur )
4. Happy & Rileks
