lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Tak asing lagi kan Moms dengan istilah tummy time?
Banyak orangtua yang fokus mengenai waktu tidur siang, waktu menyusui hingga waktu mandi yang tepat.
Tummy time atau waktu tengkurap adalah saat di mana bayi diletakkan dalam posisi tengkurap saat mereka bangun dan diawasi.
Meskipun terlihat sederhana, latihan ini sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Dengan tummy time, bayi akan belajar menggerakkan kepala, memperkuat otot-otot tubuh bagian atas, dan mempersiapkan diri untuk tahap perkembangan selanjutnya seperti berguling dan merangkak.
Lantas, apa saja manfaat tummy time untuk bayi?
Baca juga: 4 Cara Efektif Membantu Bayi Belajar Duduk, Lakukan Ini Moms
Berikut manfaat tummy time bagi bayi:
1. Mencegah Kepala Datar
Terlalu sering berbaring telentang bisa membuat bagian belakang kepala bayi menjadi datar.
Tummy time membantu mencegah kondisi ini. Jika dibiarkan, kepala datar bisa memengaruhi bentuk wajah bayi.
2. Menguatkan Otot Leher dan Tubuh
Saat bayi tengkurap, mereka belajar mengangkat kepala dan menggerakkan tubuh. Ini akan membantu memperkuat otot leher, bahu, lengan, dan punggung bagian atas, otot-otot penting yang dibutuhkan bayi untuk duduk dan merangkak nantinya.
Baca juga: 5 Bahaya Penggunaan Baby Walker untuk Si Kecil, Risiko Jari Kaki Terjepit
3. Mendukung Perkembangan Gerak dan Indra
Tummy time membantu bayi belajar berbagai gerakan seperti berguling, duduk, dan merangkak.
Selain itu, saat tengkurap bayi akan merasakan berbagai sentuhan dan melihat sekeliling, yang membantu perkembangan kemampuan indra mereka.
4. Melatih Otot Mata
Bayi biasanya tertarik melihat benda-benda di sekitar saat tengkurap.
Saat mereka menggerakkan mata mengikuti benda, otot mata akan menjadi lebih kuat, yang baik untuk perkembangan penglihatan mereka.
Baca juga: 6 Tips Aman Mengenalkan Finger Food pada Bayi, MPASI jadi Menyenangkan
5. Menjaga Kesehatan Jantung dan Berat Badan
Karena tummy time membuat bayi lebih aktif bergerak, latihan ini juga membantu menjaga kesehatan jantung serta mendukung berat badan yang sehat sejak dini.
Tummy time adalah aktivitas sederhana namun penting untuk tumbuh kembang bayi.
Mulailah dengan durasi pendek, misalnya beberapa menit per hari, lalu tingkatkan perlahan seiring bayi semakin kuat.
Pastikan tummy time selalu dilakukan dengan pengawasan agar bayi tetap aman dan nyaman.
Cek artikel dan berita kesehatan lainnya di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Doritoki SNI Ready✅Karpet Playmate Lipat Anak/Karpet anak/karpet main anak/karpet lantai bayi/Playmate di sini
Spesifikasi:
Nama: Playmat Lipat Bayi
Bahan: XPE Kepadatan Tinggi
Ukuran: 180*200*1cm / 90*200*1cm
Fitur:
1. Tikar perayap lipat yang menebal ini tangguh, tidak cacat, tidak licin, tidak mudah pecah, sangat tahan lama.
2. Menebal bagian dalam, secara efektif menghalangi tanah dingin/kelembaban/panas, cocok untuk semua musim. Lembut dan keras sedang, memberi anak perlindungan yang lebih ilmiah dan penuh.
3. Desain lipat, buka atau simpan dengan cepat. Bisa diletakkan di bawah meja, sofa, bagasi, tidak memakan tempat.+
4. Desain bermuka dua dengan warna dan pola yang berbeda mengejutkan Anda dan membuat bayi lebih segar untuk membangkitkan rasa ingin tahunya.
5. Tahan air dan tahan kotoran, cukup lap dengan tisu basah untuk membersihkan, cepat dan mudah dibersihkan.
6. Pola kartun, untuk menarik perhatian bayi, sejak kecil untuk menumbuhkan minat estetika.
Dapatkan Doritoki SNI Ready✅Karpet Playmate Lipat Anak/Karpet anak/karpet main anak/karpet lantai bayi/Playmate di sini
