lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - ASI adalah sumber makanan terbaik untuk bayi baru lahir hingga nanti berusia 6 bulan.
ASI mengandung zat gizi sesuai dengan kebutuhan bayi baru lahir, mulai dari karbohidrat , protein, lemak, kalsium, keratin, zink, zat besi, hingga vitamin esensial seperti vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.
Menyusui harus dilakukan sejak lahir dan harus dilakukan secara teratur untuk menunjang tumbuh kembang bayi yang sehat.
Baca juga: 6 Rekomendasi ASI Booster, Efektif untuk Meningkatkan Produksi ASI
Salah satu waktu menyusui terbaik untuk bayi adalah ketika di malam hari.
Meskipun sedikit merepotkan harus bangun di malam hari untuk menyusui, namun ternyata ada alasan penting mengapa ibu harus menyusui si kecil di malam hari.
Baca juga: 8 Alasan ASI Penting untuk Tumbuh Kembang Bayi, Salah Satunya Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
Alasan Ibu Harus Menyusui Bayi di Malam Hari
Berikut ini sederet alasan yang harus dipahami mengapa ibu perlu menyusui bayi ketika malam hari.
1. ASI mengandung lebih banyak triptofan
Kualitas ASI meningkat di malam hari, karena lebih banyak mengandung asam amino esensial.
Asam amino esensial yang bernama triptofan sangat dibutuhkan untuk mengoptimalkan tubuh kembang bayi.
Tak hanya itu, triptofan juga bertugas untuk memproduksi produksi hormon serotonin dan melatonin di dalam tubuh bayi.
Kedua hormon ini berdampak positif pada kualitas tidur bayi, meningkatkan sistem imunitas, dan menstabilkan suasana hati pada bayi.
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca juga: 5 Cara Agar Anak Mau Minum Susu Formula Usai Disapih
2. Menunjang tumbuh kembang bayi
ASI adalah sumber nutrisi utama pada bayi, karena itu wajib diberikan kepada bayi baru lahir hingga usia 6 bulan.
Semakin bertambah usia bayi, semakin banyak jumlah ASI yang dibutuhkan untuk menunjang tumbuh kembangnya.
Saat lonjakan pertumbuhan ini berlangsung, bayi bisa menyusu tiap 30-60 menit sekali, dengan durasi yang lebih lama.
Bayi yang lahir dengan berat badan yang lebih kecil juga perlu disusui dengan sering agar berat badannya terus bertambah dan mencapai normal.
Oleh karena itu, ibu dianjurkan untuk menyusui bayi di malam hari guna mencukupi kebutuhan nutrisi bayi yang sedang bertumbuh dan berkembang,
Dengan mencukupi kebutuhan ASI pada bayi, maka si kecil bisa mendapatkan nutrisi yang cukup dan terhindar dari masalah kurang gizi atau stunting.
3. Membuat tidur bayi lebih nyenyak
Sering kali bayi tertidur di pangkuan ibu setelah kenyang menyusu.
Menyusu memang salah satu cara yang efektif untuk menidurkan bayi dan membuat si kecil tidur lebih nyenyak.
Meski demikian, ada kalanya bayi tidak mau disusui saat ia terbangun karena masih merasa kenyang atau terlalu banyak menyusu di siang hari.
Baca juga: 6 Manfaat Paparan Sinar Matahari untuk Tumbuh Kembang Anak, Berikut Waktu Terbaik untuk Berjemur
Karena itu, jika si kecil memiliki kebiasaan bangun di malam hari, usahakan ibu tidak terlalu sering menyusuinya di siang hari.
Sebagai gantinya, ibu bisa menyusui si kecil di malam hari untuk membantu si kecil untuk kembali tidur dengan nyenyak.
Demikian beberapa alasan seorang ibu harus menyusui di malam hari.
Agar fisik ibu tetap fit dan sehat meski harus menyusui di malam hari, usahakan untuk memanfaatkan waktu luang di siang hari untuk istirahat, terutama saat si kecil tidur siang.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 6 Manfaat Makan Salmon Bagus untuk Tumbuh Kembang Anak, Termasuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
Vitamin Curcuma Plus Emulsion adalah Vitamin Anak No. 1 pilihan Ibu (Top Brand for Kids) untuk menjaga daya tahan tubuh dan mendukung tumbuh kembang anak.
Formula yang lengkap dengan Temulawak Organik untuk daya tahan tubuh, Minyak Ikan Kod untuk Perkembangan Otak dan Kemampuan Belajar, Kalsium dan Vitamin D untuk pertumbuhan tulang optimal dan kesehatan gigi.
Berikan Sejak usia Si kecil 1 tahun setiap pagi.
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
