lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Menyusui secara langsung atau dikenal sebagai direct breastfeeding (DBF) dianggap sebagai cara terbaik untuk memberikan ASI kepada anak.
Jika dibandingkan dengan susu formula, pemberian ASI secara langsung memiliki banyak manfaat.
Bahkan manfaat menyusui juga dirasakan oleh ibu, tidak hanya bayi saja.
Melansir Hopkins Medicine, berikut ini manfaat menyusi untuk ibu, yang berpotensi hilang ketika anak diberikan susu formula.
1. Perlindungan terhadap penyakit
Wanita yang menyusui memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara, diabetes tipe 2, kanker ovarium, penyakit jantung, osteoporosis, dan depresi pascapersalinan.
Jika anak sepenuhnya minum susu formula, ibu akan kehilangan potensi manfaat tersebut.
2. Menurunkan berat badan
Kenaikan berat badan selama kehamilan kerap kali bertahan setelah persalinan.
Bahkan banyak ibu yang mengeluhkan sulitnya menurunkan berat badan setelah melahirkan.
Kabar baiknya, menyusui membantu ibu baru kembali ke berat badan sebelum hamil lebih cepat.
3. Gratis
Menyusui lebih hemat biaya, ASI bisa diberikan secara gratis.
Sebaliknya, susu formula kerap kali membutuhkan biaya yang tidak sedikit.
Baca juga: 3 Sayuran Pahit yang Jadi ASI Booster dan Menjaga Kesehatan Ibu Menyusui
4. Mudah dilakukan
ASI tidak memerlukan persiapan apa pun.
Tidak ada botol atau dot yang harus dibersihkan dan disterilkan, juga tidak ada susu formula yang harus dicampur.
ASI juga ASI tersedia kapan pun Anda membutuhkannya.
5. Bonding dengan bayi
Menyusui adalah cara bonding atau membentuk ikatan dengan bayi.
Menyusui melepaskan hormon yang disebut oksitosin yang tidak hanya membantu aliran ASI tetapi juga membuat Anda rileks dan tenang.
Manfaat ASI untuk bayi
Sementara itu, ASI juga unggul untuk bayi.
Melansir India TV News, berikut ini beberapa manfaat ASI untuk bayi.
Kaya akan karbohidrat esensial
Karbohidrat utama dalam ASI adalah laktosa, suatu disakarida dan sumber energi pelepasan lambat, yang memberikan efek pemodelan pada flora usus dan merangsang perkembangan otak.
Sifat anti-inflamasi
Komponen antiperadangan dalam ASI, seperti laktoferin dan transforming growth factor-beta (TGF-β), membantu mengurangi peradangan di usus dan paru-paru.
Efek antiperadangan ini dapat mencegah peradangan sistemik yang dapat berdampak negatif pada kesehatan otak.
Mendukung pembentukan sinaps
Myo-inositol adalah mikronutrien yang terdapat dalam ASI yang meningkatkan jumlah dan ukuran koneksi sinaptik antara neuron sehingga meningkatkan konektivitas saraf.
Koneksi ini penting untuk komunikasi otak, pemrosesan informasi, dan fungsi kognitif secara keseluruhan.
Kaya akan asam lemak esensial
Lipid merupakan sumber energi utama dalam ASI dan kaya akan asam lemak tak jenuh ganda rantai panjang (LCPUFA) seperti asam dokosaheksaenoat (DHA) dan asam arakidonat (ARA), yang penting dalam proses fisiologis krusial termasuk pertumbuhan dan respons imunologi, yang penting untuk perkembangan otak.
Peningkatan perkembangan kognitif
ASI mengandung sphingomyelin, suatu lipid yang berperan krusial dalam pembentukan myelin, suatu zat kaya lipid yang memastikan transmisi impuls saraf dan menyediakan lingkungan yang tepat untuk kelangsungan hidup neuron, yang selanjutnya mendukung hasil kognitif yang unggul, termasuk kecerdasan intelektual (IQ) yang lebih tinggi dan kemampuan kognitif yang lebih baik.
Memberikan antioksidan
ASI kaya akan antioksidan, termasuk vitamin A, C, dan E, yang melindungi sel-sel otak bayi dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Antioksidan ini memastikan perkembangan otak yang sehat dengan mencegah stres oksidatif dan meningkatkan kesehatan sel.
(TribunHealth.com)
