lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Apakah sobat sehat pernah merasakan cemas?
Ya, tentu saja hampir setiap orang pernah mengalami perasaan cemas.
Biasanya perasaan cemas ini terjadi ketika mengkhawatirkan sesuatu.
Sebenarnya, cemas adalah perasaan yang normal terjadi.
Namun, rasa cemas berlebih atau sering muncul bisa saja jadi tanda suatu gangguan kecemasan.
Seseorang yang mengalami gangguan kecemasan akan merasakan gelisah dan cemas sepanjang harinya.
Bahkan, perasaan cemas tersebut bisa mempengaruhi aktivitasnya.
Tentunya kondisi ini sangat mengganggu kualitas hidup penderitanya, maka dari itu cemas berlebih tidak bisa disepelekan.
Baca juga: 7 Alasan Kacang Mete Baik untuk Kesehatan, Cegah Lonjakan Gula Darah
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai cemas'>gangguan cemas, kita bisa bertanya langsung dengan psikolog berkompeten seperti Adib Setiawan S.Psi., M.Psi.
Pertanyaan:
Sebenarnya yang bisa menghilangkan cemas'>gangguan cemas ini dari diri sendiri ya Pak?
Bela, di Pekanbaru
Adib Setiawan S.Psi., M.Psi menjawab:
Ya diri sendiri dan psikolog.
Kalau masih ringan ya diri sendiri bisa, kalau udah agak sedang dan berat, datang ke psikolog.
Profil Adib Setiawan S.Psi., M.Psi
Baca juga: Turunkan Gula Darah dengan Alami, Ini 5 Manfaat Minyak Bawang Putih yang Wajib Diketahui
Adib Setiawan,S.Psi.,M.Psi. merupakan seorang psikolog keluarga dan pendidikan anak.
Kini dirinya telah memiliki sebuah yayasan yang bernama Praktek Psikolog Indonesia.
Yayasan ini juga sebagai tempat dirinya berpraktek selama 9 tahun.
Pada yayasan ini melayani konsultasi dan terapi psikologi kepada masyarakat.
Saat ini yayasan yang Adib dirikan telah tersebar di berbagai wilayah.
Seperti: Bintaro, Rawamangun, Tangerang Selatan, Cileungsi, dan Semarang.
Selanjutnya ia berencana akan memperluas Praktek Psikolog Indonesia di wilayah lain secara bertahap.
Sebelum berpraktek di Yayasan Praktek Psikolog Indonesia, ia sempat praktek di Yayasan Cinta Harapan Indonesia selama kurang lebih 3 tahun.
(TribunHealth.com/PP)
