lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Berikut cara konsumsi jahe untuk mengontrol kadar kolesterol jahat.
Agar mencegah peningkatan kolesterol jahat, maka penting untuk menjaga keseimbangan kolesterol baik dan kolesterol jahat di dalam tubuh.
Konsumsi makanan alami mampu menurunkan kolesterol jahat dan menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, kolesterol jahat juga mudah diatasi dengan konsumsi beberapa rempah-rempah alami, salah satunya jahe.
Cara Mengonsumsi Jahe untuk Mengontrol Kolesterol Jahat
Baca juga: 7 Buah Terbaik yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes: Turunkan Gula Darah Secara Alami
Minum Air Jahe
- Campurkan 1-2 sendok pasta jahe ke dalam segelas air.
- Tutupi air ini dan simpan semalaman.
- Kemudian rebus airnya dan minum keesokan harinya.
- Rebus sepotong jahe dengan air.
- Kemudian masukkan ke dalam gelas atau cangkir hingga dingin.
- Sekarang tambahkan setengah jus lemon ke dalam air ini dan minumlah air lemon-jahe segar.
Melansir The Health Site, berikut manfaat yang ditawarkan jahe:
1. Meningkakan Kesehatan Pencernaan
Konsumsi air jahe dapat membantu fungsi sistem pencernaan dan mengurangi masalah gas perut, sembelit dan keasaman.
Baca juga: 6 Minuman Herbal Pemberantas Diabetes Tanpa Efek Samping
2. Mengatasi Peradangan
Nyeri sendi akan meningkat saat musim dingin, maka dari itu, hal tersebut akan mengganggu pasien radang sendi.
Konsumsi jahe dapat mengurangi masalah pembengkakan pada tubuh, sehingga meredakan nyeri sendi.
3. Meningkatkan Imunitas
Saat musim dingin, kekebalan tubuh akan melemah, sehingga akan mudah sakit.
Oleh karena itu, konsumsi jahe sangat bermanfaat bagi penderita imunitas lemah.
Itulah cara konsumsi jahe dan manfaat yang ditawarkan jahe untuk mengontrol kadar kolesterol.
Dapatkan Renovit Multivitamin & Mineral Botol 30 Kandungan Lengkap untuk Sehat di sini
Multivitamin dan mineral yang lengkap dan seimbang, membantu proses metabolisme dan meregenerasi sel, membantu memelihara daya tahan tubuh dan membantu proses penyembuhan.
Dapatkan Renovit Multivitamin & Mineral Botol 30 Kandungan Lengkap untuk Sehat di sini
(TribunHealth.com/PP)
