lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Berikut manfaat yang ditawarkan teh pare untuk kesehatan.
Salah satu manfaat utama jus pare yakni mampu mengatur kadar gula darah.
Teh pare ini juga efektif mengelola diabetes.
Pare, sayuran berwarna hijau dan pahit ternyata juga mengandung banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan.
Teh pare bisa dibuat menggunakan daun, buah dan bijinya sekaligus yang direndam di dalam air.
Baca juga: 5 Tips Membuat Smoothie Sehat bagi Anda yang Memiliki Resistensi Insulin
Melansir NDTV, berikut manfaat yang ditawarkan pare untuk kesehatan:
1. Membantu Mengatur Kadar Gula Darah
Pare secara tradisional dianggap sebagai makanan alami untuk mengatur kadar gula darah dan mengelola diabetes.
Teh pare juga bisa membantu penderita diabetes.
2. Membantu Mengurangi Kolesterol Dalam Darah
Teh pare bisa membantu penderita kolesterol mengurangi kadar kolesterol dalam darah karena sinfat anti-inflamasinya.
Baca juga: Profil dr. Isabella Roselini, MH, CMC, Seorang Dokter Estetika di Avery Beauty dan Avena Aesthetic
3. Membersihkan Hati
Teh pare bisa membantu detoksifikasi hati dan membersihkan usus.
Tah ini juga membantu mencegah gangguan pencernaan.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam bare juga membantu melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Meningkatkan Penglihatan
Teh pare rupanya dapat meningkatkan penglihatan lho.
Manfaat tersebut karena adanya vitamin A yang merupakan prekursor beta-karoten, yang penting untuk kesehatan mata.
Itulah beberapa manfaat kesehatan yang ditawarkan teh pare.
(TribunHealth.com/PP)
