lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Berikut tanda-tanda kuku yang menggambarkan kondisi kesehatan.
Kuku mudah patah atau terkelupas bisa menjadi tanda bahwa kuku Anda lemah.
Masalah ini umum terjadi pada pria maupun wanita yang disebabkan oleh beragam faktor.
Dalam beberapa kasus, hal ini mungkin disebabkan oleh faktor eksternal seperti terlalu sering cuci tangan atau cuaca kering.
Namub, banyak yang tidak mneyadari jika kulu yang lemak juga bisa disebabkan oleh faktor internal, terutama pola makan.
Tidak konsumsi nutrisi yang tepat bisa tercermin darikuku.
Baru-baru ini, ahli gizi Simrun Chorpa membagikan berbagai cara kuku memperingatkan soal kesehatan.
Baca juga: 9 Manfaat Konsumsi Jagung untuk Kesehatan, Memiliki Indeks Glikemik Rendah hingga Sedang
Melansir NDTV, berikut hal-hal yang ditunjukkan kuku mengenai kesehatan tubuh:
1. Kuku Tipis dan Lembut
Kuku tipis dan lembut menjadi masalah bagi banyak orang.
Kuku jenis ini cenderung mudah patah dan mudah rusak.
Menurut Simrun, jika kuku tipis dan lembut, bisa jadi itu cara tubuh menunjukkan kekurangan vitamin B. selain itu juga kekurangan zat besi, kalsium dan asam lemak dalam makanan.
2. Kuku Sendok
Seperti namanya, kuku ini berbentuk seperti sendok.
Alih-alih tumbuh lurus, kuku ini nampak cekung pertisi seperti sendok.
Jika Anda memiliki kuku sendok, mungkin Anda mengalami anemia, hipotiroidisme atu bahkan masalah hati.
Untuk mencegah pertumbuhan kuku snedok, penting sekali untuk memasukkan nutrisi penting yang dibutuhkan kedalam makanan, khususnya fokuskan pada makanan kaya zat besi.
Baca juga: Mengenal PCOS dan Tanda-tandanya, dr. Maria Ratna Sp.OG Beri Penjelasan
3. Bintik Putih
Dikenal sebagai leukonikia,bintik-bintik putih pada kuku bukan hanya sekedar bintik biasa.
Bintik-bintik tersebut bisa mengungkapkan mengenai kesehatan.
Ahli gizi mengatakan bahwa bintik-bintik putih pada kuku bisa menjadi tanda kekurangan seng atau infeksi jamur.
Dalam beberapa kasus, bintik-bintik putih juga bisa mengindikasikan reaksi alergi terhadap sesuatu.
4. Kuku Kuning
Jenis kuku umum lainnya yakni kuku kuning.
Menurut Simrun, penyebab paling umum kuku menguning ialah kebiasaan merokok berlebihan.
Selain itu, hal ini juga bisa mengindikasikan penyakit pernapasan, infeksi jamur, reumatoid artrtitis atau penyakit tiroid.
Kuku kuning juga bisa menjadi tanda diabetes.
Baca juga: Apa Perbedaan Turun Peranakan dan Hernia, Obgyn Jelaskan Ini
5. Kuku Terry
Kuku Terry merupakan kondisi kuku yang menyebabkan kuku jati tangan maupun kaki tampak putih seperti kaca buram.
Ahli gizi mengatakan bahwa kuku seperti ini bisa menjadi tanda msalah pada hati atau ginjal, mungkin juga mengalami masalah jantung.
Itulah beberapa kondisi kuku yang menjadi tanda-tanda kesehatan.
Dapatkan Anlene Gold 5X Susu Bubuk Dewasa Original - Nutrisi Tinggi Kalsium Untuk Tulang, Sendi, dan Otot di sini
Keunggulan:
- Tinggi Kalsium dan Vitamin D untuk kekuatan tulang
- Kolagen dan Vitamin C untuk kesehatan sendi
- Tinggi Protein untuk kesehatan otot
- Serat pangan untuk menurunkan kolesterol
- Kalium untuk menjaga tekanan darah
- Dan tanpa tambahan gula untuk menjaga kadar gula darah
- Kami memberi lebih dibandingkan susu biasa: Serat pangan untuk menurunkan kolesterol
- Kalium untuk menjaga tekanan darah
- Dan tanpa tambahan gula untuk menjaga kadar gula darah
Dapatkan Anlene Gold 5X Susu Bubuk Dewasa Original - Nutrisi Tinggi Kalsium Untuk Tulang, Sendi, dan Otot di sini
(TribunHealth.com/PP)
