lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Demam berdarah adalah infeksi virus yang menyebar dari nyamuk ke manusia.
Penyakit jenis ini lebih umum terjadi di daerah beriklim tropis dan subtropis.
Kebanyakan orang yang terkena demam berdarah tidak akan menunjukkan gejala.
Namun bagi mereka yang mengalaminya, gejala yang paling umum adalah demam tinggi, sakit kepala, nyeri tubuh, mual dan ruam.
Pasien demam berdarah juga cenderung mengalami penurunan trombosit yang bisa berdampak buruk pada kesehatan.
Baca juga: 9 Makanan dan Minuman Ini Efektif untuk Membantu Mengelola Gejala Migrain
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui pola makan yang tepat untuk pemulihan demam berdarah.
Jus buah dan sayuran tertentu secara alami dapat meningkatkan jumlah trombosit, meningkatkan kekebalan tubuh, dan membantu pemulihan lebih cepat.
Jus yang Dapat Meningkatkan Trombosit Penderita Demam Berdarah
Dilansir dari HealthShots, berikut ini beberapa jenis jus yang dapat meningkatkan trombosit penderita demam berdarah dan membantu mempercepat penyembuhan.
1. Jus bayam dan kangkung
Sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kangkung kaya akan vitamin K.
Vitamin ini membantu pembekuan darah dan produksi trombosit, sehingga mempercepat pemulihan dari demam berdarah.
2. Jus buah bit, jahe, dan mint
Buah bit kaya akan zat besi, folat, dan antioksidan.
Sementara itu, jahe dan mint dapat mendukung kekebalan tubuh dan pencernaan, serta membantu regenerasi trombosit.
3. Jus labu
Labu merupakan sumber vitamin A yang baik, yang merangsang produksi trombosit.
Selain itu, konsumsi jus labu juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh selama pemulihan dari demam berdarah.
Baca juga: 8 Makanan yang Mengandung Lemak Trans, Hindari untuk Menjaga Kesehatan Jantung
4. Jus delima
Buah delima kaya zat besi, mengandung banyak antioksidan, dan polifenol.
Zat-zat ini tidak hanya meningkatkan jumlah trombosit, tetapi juga membantu mengurangi stres oksidatif yang disebabkan oleh demam berdarah.
5. Jus giloy atau brotowali
Giloy dapat meningkatkan kekebalan tubuh, mendetoksifikasi tubuh, dan mendukung produksi trombosit.
Bila dicampur dengan amla atau jahe, ia memberikan manfaat antioksidan tambahan.
6. Jus daun pepaya
Jus daun pepaya terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan jumlah trombosit secara signifikan.
Selain itu juga dapat mengurangi gejala demam berdarah seperti kelelahan dan kelemahan.
Baca juga: 10 Daftar Makanan yang Bisa Membantu Menurunkan Tekanan Darah, Cocok Dikonsumsi Penderita Hipertensi
7. Jus aloe vera
Aloe vera atau lidah buaya dapat membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Hal ini dapat berkontribusi pada produksi trombosit yang lebih baik selama demam berdarah.
8. Jus jeruk
Jus jeruk kaya vitamin C, meningkatkan fungsi trombosit dan meningkatkan respons imun.
Konsumsi jus jambu dapat mempercepat pemulihan dari demam berdarah.
Jika Anda ragu saat hendak mengonsumsi jus untuk membantu meningkatkan trombosit Anda, maka berkonsultasilah dengan dokter terlebih dahulu.
Baca juga: Tak Hanya Jeruk dan Lemon, Berikut Sederet Makanan yang Kaya Vitamin C
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com)
