Breaking News:

Tips dan Trik

5 Cara Mudah Mengatasi Kulit Kering, Selain Gunakan Pelembap Lakukan Hal Ini

Jika kulit kering dan tidak dirawat, ada sederet komplikasi yang mengintai, mulai dari infeksi bakteri, eksim, hingga retakan kulit yang berdarah. 

Penulis: Irmarahmasari | Editor: Irmarahmasari
parapuan.co
ilustrasi seseorang yang mengalami masalah kulit kering, berikut ini cara mudah untuk merawat kulit kering 

TRIBUNHEALTH.COM - Kulit kering merupakan masalah yang terjadi ketika lapisan kulit paling atas (epidermis) tidak mendapatkan kelembapan yang cukup. 

Akibatnya, kulit terlihat seperti bersisik, mengelupas, hingga pecah-pecah. 

Kondisi ini dapat terjadi pada bagian tubuh mana saja, seperti wajah, tangan dan kaki. 

Seseorang yang memiliki kulit kering akan cenderung lebih sensitif fan rentan terhadap kerusakan. 

Jika kulit kering dan tidak dirawat, ada sederet komplikasi yang mengintai, mulai dari infeksi bakteri, eksim, hingga retakan kulit yang berdarah. 

Baca juga: 9 Cara Mudah Melembapkan Kulit, Bikin Kulit Lebih Bercahaya dan Sehat

Cara Mudah Mengatasi Permasalahan Kulit Kering

Dilansir dari HealthShots, berikut ini beberapa perawatan yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kulit kering. 

1. Gunakan pelembap

ilustrasi penggunaan pelembap, salah satu cara untuk merawat kulit kering
ilustrasi penggunaan pelembap, salah satu cara untuk merawat kulit kering (kompas.com)

Menggunakan pelembap adalah hal yang paling disarankan untuk mengatasi permasalahan kulit kering. 

Pelembap adalah produk perawatan kulit yang berfungsi untuk melembapkan, melindungi, dan melumasi kulit. 

2 dari 4 halaman

Penggunaan pelembap bermanfaat untuk meningkatkan elastisitas kulit, mencegah penuaan dini, membuat kulit tampak sehat dna bersinar, memperbaiki skin barrier, dan meningkatkan integritas kulit. 

Baca juga: 6 Bahan Skincare yang Dapat Melawan Tanda-tanda Penuaan Dini, Rutin Gunakan Mulai Sekarang

Berikut ini produk untuk meningkatkan kesehatan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.

2. Gunakan minyak kelapa

Ilustrasi minyak kelapa, salah satu cara untuk merawat kulit kering
Ilustrasi minyak kelapa, salah satu cara untuk merawat kulit kering (Freepik/jcomp)

Minyak kelapa mengandung sifat emolien yang mengisi ruang di antara sel-sel kulit dan melembapkan kulit Anda. 

Menggunakan minyak kelapa pada kulit sensitif secara teratur termasuk di bawah mata Anda dapat membantu menghidrasinya dan menjaganya tetap lembap. 

Anda dapat mengoleskan minyak kelapa sesuai dengan kebutuhan pada kulit kering Anda. 

Berikut ini suplemen untuk meningkatkan kesehatan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.

3. Gunakan petroleum jelly

ilustrasi penggunaan petroleum jelly, salah satu cara untuk merawat kulit kering
ilustrasi penggunaan petroleum jelly, salah satu cara untuk merawat kulit kering (stylo.grid.id)

Petroleum jelly atau minyak mineral memberikan lapisan pelindung pada kulit dan menahan kelembapan di bawah kulit. 

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Older People Nursing menemukan, produk petroleum jelly dapat membantu Anda untuk mengatasi kulit kering. 

3 dari 4 halaman

Anda dapat mengoleskannya pada kulit kering dan teriritasi untuk menghidrasinya dan membuatnya lembut. 

Baca juga: 3 Alasan Tidak Boleh Skip Sunscreen, Termasuk Cegah Penuaan Dini pada Kulit

Berikut ini produk untuk meningkatkan kesehatan rambut, klik di sini untuk mendapatkannya. 

4. Konsumsi makanan kaya antioksidan 

ilustrasi konsumsi makanan kaya antioksidan, salah satu cara untuk merawat kulit kering
ilustrasi konsumsi makanan kaya antioksidan, salah satu cara untuk merawat kulit kering (www.family.abbott)

Kulit kering menunjukkan bahwa kulit Anda terpapar zat-zat yang merusak sel-sel kulit lebih cepat daripada kemampuan tubuh Anda untuk meregenerasinya. 

Makanan tertentu dapat membuat kulit Anda tampak lebih berseri. 

Anda dapat menambahkan makanan seperti blueberry, tomat, wortel, buncis, kacang polong, dan lentil ke dalam menu makan Anda untuk mengatasi masalah kulit kering. 

5. Konsumsi asam lemak omega-3

ilustrasi konsumsi makanan kaya asam lemak omega-3, salah satu cara untuk merawat kulit kering
ilustrasi konsumsi makanan kaya asam lemak omega-3, salah satu cara untuk merawat kulit kering (health.grid.id)

Asam lemak omega-3 adalah nutrisi penting yang mengatur produksi minyak pada kulit dan menjaganya tetap terhidrasi. 

Asam lemak ini bahkan membantu melawan jerawat dan mengurangi peradangan pada kulit. 

Anda dapat memasukkan makanan seperti salmon, mackarel, tuna, sarden, dan herring ke dalam menu makanan Anda untuk menghidrasi kulit kering. 

Baca juga: Rutin Makan Tahu Bagus untuk Kendalikan Gula Darah hingga Menjaga Kepadatan Tulang

4 dari 4 halaman

Berikut ini produk untuk meningkatkan kecantikan, klik di sini untuk mendapatkannya. 

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com)

Selanjutnya
Tags:
Kulit keringcara mengatasi kulit keringPelembapperawatan kulitnutrisi untuk atasi kulit keringperawatan kulit keringmelembapkan kulitTribunhealth.com
BERITATERKAIT
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved