lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Proses pertumbuhan rambut selalu memakan waktu yang cukup lama.
Rata-rata, rambut akan tumbuh sebanyak 1 inci dalam setahun, namun hal ini juga tidak membuat perbedaan pada rambut, karena kita cenderung kehilangan lebih banyak helai rambut.
Pertumbuhan rambut membutuhkan waktu, bahkan pada orang yang paling baik dan sehat sekalipun.
Meningkatkan kesehatan rambut dan mendorong pertumbuhan benar-benar memerlukan pendekatan multi-faktor.
Baca juga: Benarkah Penggunaan Wet Brush Efektif untuk Mencegah Rambut Rontok?
Baca juga: Tak Selalu Disebabkan Karena Ganti Sampo, Rambut Rontok juga Bisa Disebabkan Karena Hal Berikut
Cara Memanjangkan Rambut dengan Cepat
Dilansir dari HealthShots, Dr. Monica Kapoor, Seorang Ahli Kosmetologi Selebriti & Direktur di Klinik Kosmetik FLAWLESS memaparkan cara untuk memanjangkan rambut dengan cepat.
1. Memijat kulit kepala
Memijat kulit kepala dapat melancarkan peredaran darah di kepala dan merangsang aktivitas folikel rambut.
Ketika lebih banyak folikel menjadi aktif, rambut akan tumbuh lebih banyak dan rambut akan tampak lebih panjang.
"Memijat rambut dengan minyak hangat setiap minggu akan memastikan rambut tetap sehat dan tidak ada lagi helaian rambut yang tergeletak di lantai atau disisir," kata Dr. Kapoor.
"Cobalah menggunakan minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak lavender untuk memberikan kilau yang indah pada rambut dan membantu rambut tumbuh."
2. Potong rambut secara teratur agar rambut tumbuh lebih cepat
Agar rambut tetap sehat, sebaiknya lakukan pemotongan rambut secara teratur.
Pemotongan dasar cukup untuk menghilangkan ujung rambut bercabang dan menghilangkan kerusakan.
Ujung rambut bercabang membuat rambut lebih tipis dan menyebabkan rambut kehilangan panjang, kilau, dan volumenya.
Rambut bercabang juga memengaruhi kehalusan rambut.
Pemotongan rambut secara teratur setiap delapan hingga sepuluh minggu, dapat membuat rambut tumbuh lebih cepat.
Baca juga: 4 Buah yang Dapat Meningkatkan Produksi Kolagen, Bikin Kulit Lebih Sehat dan Tampak Glowing
3. Mengonsumsi asam lemak omega-3 dan vitamin A dan C
Asam lemak omega-3 memiliki sifat antiperadangan.
Asam lemak ini mencegah peradangan para folikel rambut, yang merupakan penyebab umum kerontokan rambut.
Lemak omega-3 juga melindungi sel-sel dalam tubuh dan menjaga kesehatan kulit kepala.
Untuk mendapatkan manfaat lemak omega-3, makanlah ikan berlemak seperti salmon, herring, atau ikan teri dua kali seminggu.
Vitamin C membantu rambut Anda tetap lembap dan melindunginya dari kerusakan.
Kandungan antioksidannya juga melindungi dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
"Baik vitamin A maupun C bertanggung jawab untuk melindungi dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk jaringan rambut," kata Dr. Kapoor.
Baca juga: Atasi Perut Kembung dengan Mengonsumsi Buah Pepaya, Bagus untuk Mencegah Gangguan Pencernaan
4. Gunakan kondisioner lebih sering daripada sampo
Ujung-ujung rambut lebih tipis dan cepat rusak jika dibandingkan dengan ujung akar yang terhubung ke kulit kepala.
Hal ini karena ujung bawah rambut tidak mendapatkan nutrisi yang baik.
Menggunakan kondisioner setelah setiap habis keramas dapat membantu menutup kutikula di ujung rambut dan mencegah kerusakan lebih lanjut.
Hal ini membuat rambut menjadi lebih sehat dan rambut yang sehat tubuh lebih cepat.
Terlalu sering keramas menggunakan sampo sapat menghilangkan minyak alami di kepala dan membuat rambut menjadi lebih kering dan lemah.
Baca juga: Daftar Produk Alternatif Pengganti Produk Pro Israel di Indonesia, Ada Wings hingga Lion
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com)
