lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Apakah tekanan darah 130 mmHg masih terbilang aman atau sudah masuk hipertensi/
Untuk menjawab pertanyaan tersebut perlu dijelaskan terlebih dulu apa itu yang disebut dengan hipertensi.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah peningkatan tekanan darah yang terjadi di dalam arteri, seperti dilansir p2ptm.kemkes.go.id.
Untuk mengetahui apakah seseorang mengalami hipertensi atau tidak, diperlukan pengukuran tensi.
Nantinya akan diperoleh dua angka.
Angka yang lebih tinggi diperoleh pada saat jantung berkontraksi (sistolik), angka yang lebih rendah diperoleh pada saat jantung
berelaksasi (diastolik).
Penulisan tekanan darah adalah tekanan sistolik/tekanan diastolik, misalnya 120/80 mmHg, yang dibaca seratus dua puluh per delapan puluh.
Baca juga: 10 Minuman Segar yang Ampuh Mengatasi Hipertensi, Mulai dari Jus Semangka hingga Air Kelapa
Lalu jika tekanan diastolik 130 apakah terbilang hipertensi?
| Kategori | Sistolik | Diastolik | |
|
Normal |
<120> | dan | <80> |
| Pra hipertensi | 120-139 | atau | 80-89 |
|
Hipertensi tingkat 1 |
140-159 | atau | 90-99 |
|
2 dari 4 halaman Hipertensi tingkat 2 |
>160 | atau | >100 |
Dengan demikian, tekanan darah 130 mmHg tergolong pra hipertensi.
Artinya tekanan darah berada di atas kategori normal, namun belum bisa disebut hipertensi.
Pada tahap ini perubahan gaya hidup dan pola makan masih berpeluang menjadikan tekanan darah menjadi normal lagi.
Sebaliknya, jika tidak ada upaya yang dilakukan tekanan darah bisa berkembang menjadi hipertensi.
Dokter Jelaskan 8 Gejala Tersembunyi dari Penyakit Hipertensi, Termasuk Mimisan dan Mata Berdarah
Seorang dokter membagikan sederet tanda atau gejala hipertensi yang mudah terlewatkan.
Hal ini penting karena hipertensi merupakan salah satu penyakit serius yang bisa mengundang komplikasi.
Jika tidak ditangani dengan baik, hipertensi bisa membebani kerja jantung.
Untuk itu, penting mengenali beragam tanda hipertensi.
Dr Khalid Zalmay, dokter keluarga dari London, melalui saluran YouTube -nya menjelaskan gejala “tersembunyi” dari tekanan darah tinggi yang “perlu diwaspadai”.
Dilansir Daily Express, berikut ini uraiannya.
Baca juga: Selain Rawan Diabetes, Konsumsi Gorengan dan Makanan Manis Berlebihan Dapat Merusak Usus
1. Sakit kepala
Dokter menjelaskan bahwa tanda nyeri ini bisa terjadi jika tekanan di dalam pembuluh kecil di otak atau tengkorak Anda terlalu tinggi.
“Saya telah melihat beberapa pasien dalam situasi ini di mana mereka mengeluh sakit kepala yang berdebar-debar atau berdenyut," katanya.
"Mereka sering juga menggambarkan perasaan tidak sehat pada diri mereka sendiri.”
Yang lebih parahnya, ini dianggap darurat medis dan Anda harus pergi ke rumah sakit.
Namun, dokter juga mencatat bahwa ada banyak penyebab lain di balik sakit kepala.
Oleh karena itu, “selalu penting” untuk menemui profesional kesehatan jika Anda mengalaminya.
2. Hidung atau mata berdarah
Meskipun beberapa orang mungkin mengalami mimisan, yang lain mungkin mengalami sesuatu yang disebut pendarahan subkonjungtiva, yaitu pecahnya pembuluh darah di mata Anda.
Dokter menjelaskan bahwa sering kali penyakit ini akan hilang dengan sendirinya tetapi harus diperiksa jika terjadi berulang kali.
“Ketika Anda menderita hipertensi, tekanan di dalam pembuluh darah jauh lebih tinggi. [Dan] pembuluh darah di hidung dan mata Anda sangat, sangat halus.”
Oleh karena itu, ia menganjurkan untuk memeriksakan tekanan darah Anda jika Anda mengalami mimisan atau mata berdarah berulang kali.
Baca juga: 5 Tips Mengatasi Hidung Mimisan dengan Cepat, Salah Satunya Jangan Menyumpal Hidung
3. Masalah penglihatan
Seiring waktu, tekanan darah tinggi dapat merusak mata Anda dan menyebabkan penglihatan kabur, penglihatan terdistorsi, jaringan parut yang mengganggu penglihatan Anda, gangguan penglihatan sementara atau bahkan kehilangan penglihatan total.
Perubahan visual ini cenderung terjadi pada orang yang menderita tekanan darah tinggi yang tidak diobati selama “beberapa tahun” tanpa menyadarinya.
“Inilah mengapa sangat penting jika Anda mengalami masalah penglihatan untuk segera menemui ahli kacamata,” kata dokter.
Kabar baiknya adalah mengendalikan tekanan darah dapat membantu menyelamatkan penglihatan Anda.
4. Sesak napas
Dr Khalid menjelaskan salah satu penyebab sesak napas adalah gagal jantung dan salah satu penyebab utama gagal jantung adalah tekanan darah tinggi.
Dia berkata: “Tekanan darah tinggi menambah beban kerja jantung Anda. Pembuluh darah yang menyempit dan kurang elastis membuat darah lebih sulit mengalir secara efisien ke seluruh tubuh. Hal ini pada gilirannya menyebabkan jantung Anda bekerja lebih keras dan berada di bawah tekanan yang lebih besar.”
Seiring waktu, jantung Anda menebal dan menjadi lebih besar serta kurang efisien, sehingga menyebabkan kondisi ini.
Baca juga: Tidak Semua Keluhan Sesak Napas adalah Penyakit Asma, Perlu Pemeriksaan untuk Memastikannya
5. Telinga berdenyut-denyut
Telinga berdenyut atau berdenyut di leher bisa jadi merupakan tanda bahaya lain yang menunjukkan hipertensi.
6. Pusing
Merasa pusing atau memiliki “kepala kabur” juga bisa menjadi peringatan, dokter mencatat bahwa hal ini juga dapat mempengaruhi orang-orang dengan diagnosis tekanan darah yang sudah pasti dan sedang dalam pengobatan.
Selain itu, masalah keseimbangan dan pusing juga sangat jarang menjadi tanda stroke , jadi penting untuk tidak mengabaikan tanda-tanda tersebut, tambah dokter.
7. Nyeri dada
Seiring waktu, tekanan darah tinggi dapat menjadi penyebab serangan jantung.
Dan nyeri dada adalah salah satu gejala utama darurat medis ini.
Dr Khalid berkata: “Jika hal ini terjadi, orang sering mengalami nyeri dada, sesak napas, nyeri yang menjalar ke leher, rahang, lengan, atau mual dan muntah. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami hal ini, segera hubungi ambulans.”
8. Kelelahan, letih, dan lemas
Dokter menyimpulkan bahwa ketiga tanda tersebut juga bisa menunjukkan tekanan darah tinggi.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)
