lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sudah tidak asing kita mendengar tentang mimisan.
Bahkan mungkin saja kita pernah mengalaminya.
Mimisan ialah kondisi dimana pembuluh darah halus pada hidung pecah dan menimbulkan pendarahan.
Meskipun begitu, mimisan yang terjadi sesekali umumnya bukanlah masalah kesehatan yang harus dikhawatirkan.
Hidung memiliki pembuluh darah halus yang rentan mengalami pecah.
Baca juga: 3 Tingkatan Jerawat Mulai dari Ringan Hingga Berat, Ini Kata dr. Nila Purnama Sari
Namun, bila mimisan sering terjadi berulang, maka segera konsultasi dengan dokter.
Dilansir TribunHealth.com dari laman Kompas.com, ini beberapa cara untuk mengatasi mimisan pada hidung dengan cepat:
1. Condongkan Tubuh ke Depan
Melansir Healthline, kebanyakan orang punya refleks duduk bersandar ketika mimisan.
Mereka menyorongkan tubuh ke belakang agar darah mimisan tidak merembet ke wajah dan ternyata hal itu keliru.
Ketika mimisan, usahakan duduk tegak,condongkan tubuh sedikit ke depan dan berpanas pelan-pelan dengan mulut.
Dengan posisi seperti itu, maka darah tidak kembali mengalir ke tenggorokan. Sehingga orang yang mengalami mimisan tidak tersedak darah dan muntah.
2. Jangan Menyumpal Hidung
Beberapa orang biasanya lebih memilih menyumpal hidung dengan tisu atau kapas untuk menghentikan mimisan.
Hal tersebut ternyata juga keliru karena bisa memperparah pendarahan dan bisa mengiritasi pembuluh darah.
Baca juga: Jangan Sekali-kali Gunakan Anus sebagai Organ Seks, dr. Binsar Sampaikan Penjelasannya
Cara yang benar untuk mengatasi mimisan pada hidung adalah menghindari menyumpal hidung. Cukup tampung darah yang keluar dari hidung dengan lap basah atau tisu.
3. Jepit Hidung Perlahan
Cara menghentikan mimisan lain adalah dengan menjepit bagian hidung yang lembut di bagian bawah tulang hidung.
Gunakan ibu jari dan jari telunjuk ketika melakukan ini. Lakukan sekitar 10 menit secara perlahan.
Perlu diingat, tetep bernapas dnegan mulut ketika hidung dalam posisi terjepit.
4. Kompres Es
Melansir Cleveland Clinic, cara mengatasi mimisan ialah dengan kompres es.
Caranya dengan menempelkan kompres es ke pangkal hidung dan bertujuan untuk menyempitkan pembuluh darah dan juga memperlambat pendarahan.
Baca juga: Viral, Seorang Gadis Tewas setelah Mendapat Ciuman Cupang dari Pacar, Fakta Terungkap dalam Otopsi
Guankan kompres es ini bila merasa nyaman, jika tidak, gunakan cara lainnya.
5. Gunakan Obat Semprot
Dengan menyemrotkan obat jenis dekongestan ke sisi hidung yang berdarah bisa menjadi cara mengatasi mimisan.
Perlu diingat, obat mimisan semprot ini tidak boleh digunakan dalam jangka waktu yang lama.
Setelah mimisan berhenti, hindari membungkuk, mengangkat benda berat dan jangan menggorok hidung selama beberapa hari.
Bila sudah mencoba berbagai cara menghentikan mimisan di atas dan belum juga berhasil, maka segera periksa ke dokter.
Terutama ketika sudah ditekan selama lebih dari 20 menit dan darah belum juga mampet, darah yang keluar cukup banyak, darah tertelan dan juga sesak napas.
(TribunHealth.com/PP)
