lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Saat menjalankan ibadah puasa, asupan cairan dalam tubuh akan terbatas dan membuat sebagian orang mengalami kulit kering.
Asupan cairan dapat membantu menjaga kesehatan dan kelembapan kulit wajah secara keseluruhan.
Namun saat menjalankan ibadah puasa, cairan dari dalam tubuh cenderung berkurang, sehingga harus melakukan perawatan kulit dari luar.
Perawatan kulit dapat dilakukan baik dari dalam tubuh dan dari luar tubuh.
Baca juga: Makanan dan Minuman yang Dapat Membantu Menjaga Kelembapan Kulit Saat Berpuasa
Dari dalam tubuh dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, sedangkan dari luar tubuh dapat dilakukan dengan cara menggunakan skincare yang tepat.
Dilansir TribunHealth dari tayangan YouTube Tribun Health, Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, dr. Arieffah, Sp.KK memberikan penjelasan mengenai cara merawat kulit agar tetap lembap selama menjalankan ibadah puasa.
Cara Merawat Kulit Saat Puasa
Untuk menjaga kulit agar tetap sehat dan lembap saat menjalankan puasa, dr. Arieffah imbau untuk menggunakan skincare yang tepat.
Pastikan Anda tidak gegabah mencoba semua jenis skincare untuk merawat kulit Anda, karena tidak semua jenis skincare cocok untuk kulit Anda.
"Jangan terlalu gegabah untuk mencoba hal-hal baru demi penampilan baru saat hari raya," imbau dr. Arieffah.
"Jadi kalau misalnya membeli whitening secara berlebihan, itu juga tidak disarankan," tegasnya.
Lebih lanjut, berikut ini rekomendasi skincare yang tidak boleh dilewatkan saat bulan puasa agar kulit tetap sehat dan lembap.
Baca juga: Apa Perbedaan Physical vs Chemical Sunscreen? Mana yang Terbaik untuk Kulit?
1. Sunscreen
Sunscreen merupakan produk perawatan kulit yang melindungi kulit dari sinar UV matahari.
Pasalnya, paparan sinar matahari dapat menimbulkan berbagai permasalahan kulit, seperti kulit kering, kulit berkerut, hingga munculnya flek hitam.
Gunakan sunscreen, baik itu saat Anda beraktivitas di dalam maupun di luar ruangan dan pilihlah jenis sunscreen sesuai dengan jenis kulit dan kebutuhan Anda.
"Kulit kita tidak boleh dehidrasi atau terbakar sinar matahari, jadi sunscreen nomor satu itu harus kita pakai untuk melindungi kulit kita dari paparan sinar matahari," saran dr. Arieffah.
2. Pelembap
Skincare kedua yang disarankan oleh dr. Arieffah untuk menjaga kulit saat menjalankan ibadah puasa adalah pelembap.
Pelembap ialah produk perawatan kulit yang digunakan untuk melindungi, melembapkan, dan menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik.
Skincare jenis ini bekerja dengan cara menyegel atau mencegah air keluar dari permukaan kulit.
Kandungan di dalam pelembap mencegah agar kelembapan alami yang tersisa di kulit tidak hilang menguap.
"Kalau memang di siang hari aktivitas kita lebih banyak di luar ruangan, berarti kita harus ekstra sunscreen dan ekstra pelembap," terang dr. Arieffah.
Baca juga: Mengenal Bakuchiol, Alternatif Retinol untuk Perawatan Kulit, Cocok Digunakan pada Kulit Sensitif
3. Serum
Selain pelembap, dr. Arieffah imbau untuk menggunakan serum yang cair. Serum sendiri ada yang cair seperti air dan ada juga yang kental.
Serum ialah produk perawatan kulit yang mengandung bahan aktif dalam kosentrasi tinggi.
Biasanya serum memiliki tekstur yang ringan dan mudah diserap oleh kulit dan dapat menembus kulit untuk meremajakannya dan mengatasi masalah kulit tertentu.
"Kalau malam mau skincare double boleh, dengan alasan saat puasa ini mungkin kita kekurangan air."
"Kita mendapatkan pelembap bukan dari yang bentuknya pelembap, tapi dari serum juga bisa."
"Serum yang cair juga banyak sebetulnya, jadi bukan serum yang konsistennya mungkin agak berminyak kalau kita takut akan menyebabkan jerawat," jelas dr. Arieffah.
Jika Anda masih ragu dalam memilih skincare yang cocok untuk kulit Anda, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan jawabannya.
Jangan menggunakan skincare sembarangan yang tidak sesuai dengan kebutuhan dan jenis kulit Anda, karena dapat menimbulkan hal-hal yang tidak diinginkan.
Dengan melakukan perawatan kulit yang benar saat puasa, diharapkan kulit Anda akan terjaga kelembapan dan kesehatannya.
Baca juga: 4 Buah yang Dapat Meningkatkan Produksi Kolagen, Bikin Kulit Lebih Sehat dan Tampak Glowing
Penjelasan tersebut disampaikan oleh Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, dr. Arieffah, Sp.KK dalam tayangan YouTube Tribun Health.
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan kesehatan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
